こんな方におすすめ
- 有名なサウナ施設に行ってみたい
- 日本で最も冷たい水風呂に入ってみたい
- フィンランドの世界観を体感したい
- リニューアルしたウェルビー栄について知りたい
- ウェルビー栄をお得に利用する方法が知りたい
【本記事の信頼性】
・サウナスパ・健康アドバイザー
・サウナ150施設 訪問
・Yahoo Japan クリエイター
・サウナ歴3年
・都内を中心に週に1~3回サウナ活動
・サウナ旅経験あり
（北海道・北陸・東海・関西）
サウナに挑戦するなら「有名なところ」に行ってみたい。
けど、有名な施設はどうしても気後れしちゃう。
初めてでも大丈夫なのかな。実際のところどうなんだろう。
有名施設は男性専用の施設も多いんだよね。
女性も利用できるのかな。
本記事ではそうした疑問を解決します。
サウナ＆カプセルホテル ウェルビー栄
| サウナ室（温度・入りやすさ etc…） | (4.5) |
| 水風呂（冷たさ・入りやすさ etc…） | (4.5) |
| 外気浴（広さ・ととのいやすさ etc…） | (4.5) |
| コスパの高さ | (3.5) |
| 初心者おすすめ度 | (4.0) |
「豚が冷たそうな海を泳いでる！？」
サ旅（サウナ旅）の行き先を探していた時に出会ったポスター。ビジュアルが衝撃的です。
さらにもう一枚。
その日の都内の温度は35℃。温度差60℃。心は決まりました。絶対行きたい。愛知県。
施設について、調べを進めると「サウナシュラン2018,2019選出施設」であり、「サ道」ロケ地にも使用されています。
地元の方に施設のことを聞いてみると、知らない人はいませんでした。
「サウナシュラン」に過去どんな施設があるか知りたい！
そんな疑問をお持ちの方はこちらの記事でまとめています。
サウナシュラン2023発表！サウナ好きなら一度は行きたいサウナ施設【11選】歴代受賞施設も一挙紹介！
実際にお邪魔した施設は個別で記事にしていますのでどうぞ。（以下施設名より各記事に飛べます。）
| 施設名 | 施設場所 | 受賞年 |
|---|---|---|
| スパメッツァ仙台 竜泉寺の湯 | 宮城県仙台市 | 2023年 |
| PARADISE | 東京都 港区 | 2022年 |
| 神戸サウナ＆スパ | 兵庫県 神戸市 | 2022年 |
| スパメッツァおおたか竜泉寺の湯 | 千葉県流山市 | 2022年 |
| 朝日湯源泉ゆいる | 神奈川県川崎市 | 2021年 |
| Sauna Lab-サウナラボ- | 愛知県名古屋市 | 2019年 |
| Times Spa RESTA | 東京都豊島区 | 2018年 |
| THERMAL SPA S.WAVE | 神奈川県中郡大磯町 | 2018年 |
| ニコーリフレ | 北海道札幌市 | 2018年 2019年 |
ドラマ「サ道」は
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ドラマ「サ道」が視聴できる動画配信サービスは以下の記事で詳しく解説していますのでどうぞ。
【2023最新】ドラマ「サ道」を全話無料視聴できる動画配信サービスを徹底解説！
これまで男性専用施設でしたが、2023年春に大幅リニューアル。
女性専用・男女共用のエリア（館内着着用）がそれぞれ新設され、女性も利用が可能になりました。
本記事では実際に施設を訪れて感じた施設の魅力についてご紹介します。
宿泊予約はこちら（男性のみ）から。
それではどうぞ。
サウナ＆カプセルホテル ウェルビー栄はこんなところ
今回ご紹介するのは、愛知県名古屋市中区にあるホテルサウナ。WELLBE（ウェルビー）はここの他にも名古屋に「サウナ＆カプセルホテル ウェルビー今池」と、福岡にサウナ・カプセル ウェルビー福岡があります。
施設が位置するのは、名城線・東山線「栄」駅。名古屋の中心エリア、栄にあります。
施設は駅から徒歩５分くらいのところにあります。
外観は煉瓦造りの落ち着いた作り。特徴的な外観なので近くまで行くとすぐにわかります。
都内で見たあのポスターもありました。
「サウナ＆カプセルホテル ウェルビー栄」は宿泊者と当日利用で入り口が違いますので注意が必要です。先ほど写真にもあった正面は当日利用の方用。その右隣の少し目立たないところに宿泊者の入り口があります。
当日利用の場合は１階から入って階段を登って２階のフロントへ。
宿泊者は１階の別入り口から入るとすぐ受付。ロッカー・カプセルルームも１階にあります。２階に上がると当日利用の方と合流、みたいなつくりです。
そこからロッカー。
北欧をイメージした空間の浴室・サウナ室【男性エリア】
男性の浴室とサウナフロアは２階にあります。全体はこんな感じ。
サウナ室は、サウナ発祥の地フィンランドの山小屋をイメージした「森のサウナ」と、通常の「高温サウナ」の２種類があります。
「森のサウナ」は入り口から雰囲気がある作りになっています。
サウナ室内に入ると正面にサウナストーブ。向かって右側が３段の作りで６〜７人くらい入れます。温度は90度くらい。サウナ室内はこぢんまりした作りで照明が落とされていて、雰囲気がとても良い。
セルフロウリュウが許されておりサウナ室はじんわりあったかいです。アツアツ！というよりは中からじんわり温める感じです。
次に「高温サウナ」です。
こちらも比較的暗め。入って正面に大きめのサウナストーブです。全員着座であれば20人程度が入れそうなくらいの広さ。温度計は100℃（下段部分で80℃、上段が90℃くらい）
寝そべるスペースが設けられているのは嬉しい。一つ目のサウナ室でご紹介した「森サウナ」よりも熱めでドライ。テレビがあり音声もしっかり目で流れています。
３種類の水風呂は温度も様々！日本一冷たい水風呂も
サウナ＆カプセルホテル ウェルビー栄 の水風呂は３種類です。
一つめが写真手前側の円形の水風呂。水温は14℃。しっかりキンキンに冷えています。そしてしっかり目に深いです。
椅子が水の中に沈む仕掛けがあります。リクライニングに座ると顔まで水が来てしまいますが、なんとなくワクワクする作り。
２つ目がポスターにもなっており日本一冷たい水風呂としても有名な２℃の水風呂です。
広さは３〜４人程度ですが一人当たりの滞在時間が非常に短いので問題なし。水風呂に入らず外気のみで出ていく方もちらほら。他にも水風呂があるので、あえて水温２℃の水風呂に挑戦する方は多くない印象でした。
初めての方にはもちろんおすすめできませんが、個人的には、一度は絶対行って欲しい！と思える体験でした。私はまた行きたいと思っています。また画像ではわかりませんがミントの水風呂になっているので水温以上に冷たく感じて爽快感を味わうことができました。
２つ目は水温が20~23℃と優しい設定の水風呂です。
フィンランドの世界観を体現した”ととのい”スペース
ととのいスペースはこんな感じ。
この雰囲気は間違いなくととのう！あのフィンランドの雰囲気をここまで再現できるなんて。フィンランドは行ったことありませんが。
２枚目の写真は大の字で横になれます！森のサウナでじんわり温まった後、
アイスサウナでキンキンに冷えてここで「ごろーん」
ととのいました。
充実した館内施設！
サウナ＆カプセルホテル ウェルビー栄 は館内施設も充実。
写真は３階の休憩スペース。
漫画も豊富。。そして満喫さながらの作業デスクも完備。
満喫に行くならここにいれば良いのではないかと思いました！
施設を初心者目線で見てきた
「これからサウナに行ってみようという方」におすすめするならという視点で星をつけて整理しました！
※ ホームサウナの方や、常連さんを否定する意図はないです。個人的な好みも（なるべく）除外しています。
サウナ室（温度・入りやすさ etc…）
(4.5)
フィンランドの世界観を大切にしたハイクオリティのサウナ室！
ココがGood
- 温度・湿度帯の異なるサウナが二つあるので初心者でも自分の好みのサウナを選べる
- 「森サウナ」は照明が落とされており、雰囲気が良い！温度も90度くらいでとても入りやすい
- 「高温サウナ」は、寝そべるスペースが３箇所ほどあるので、横になりながらサウナを楽しめる
ココが残念
- 「森サウナ」はこじんまりした作りであるため、サウナ室内は結構混雑していた、、。
（僕が行ったときも待ちまでは発生しなかったけど、土日の昼などは待ちそうだなと感じた。） - 高温サウナ」のサウナ室は広さが少しあるためか、時折話し声が聞こえたのが残念
水風呂（冷たさ・入りやすさ etc…）
(4.5)
日本屈指の冷たさ2℃の水風呂一度は体験してほしい
ココがGood
- 水温2℃、室温-25℃の「アイスサウナ」は国内唯一無二！水風呂好きはぜひためしてみてほしい！
（初心者でも冷たいものが大丈夫な人は少しでも入ってみると良い経験に、、、） - アイスサウナ」以外も水風呂は２つ（水温14℃、20℃）ある
ココが残念
- アイスサウナ」は、水風呂に入り慣れていないと入るのが厳しい
外気浴（広さ・ととのいやすさ etc…）
(4.5)
ココがGood
- 「湖のほとり」ゾーンはフィンランドの世界観を体現！非日常感を味わいながら、外気浴ができる
- リクライニングチェアや、丸太の椅子・通常の椅子などいろいろな体制で整うことができる
- スペースの一部に、大の字になることができるスペースがある
ココが残念
- 大の字になるスペースは心地良いためか、なかなか空かない
- 有名施設であるためかマナーを守らず話している人が一部いた
コスパの高さ
(3.5)
「サ旅」なら宿泊一択！
ココがGood
- この施設充実度で2,500円／3時間（土日祝日）は、コスパが良い！（特に「アイスサウナ」は唯一無二）
- 宿泊は朝食付きで4,400円なので、サ旅なら宿泊で決まり
- 漫画を読む休憩スペースやコワーキングスペースもあり、サウナ関連雑誌も揃っている
ココが残念
- 価格帯だけ見ると決して「安い」施設ではない
初心者おすすめ度
(4.0)
サウナシュラン2018,2019選出・サ道ロケ地・名古屋知名度No1施設からサウナーになるのもあり
ココがGood
- サウナ室・水風呂の温度を複数から選べるので初心者の方でも自分が入れる温度帯を見つけやすい
- 年齢層は幅広く初心者の方を拒む雰囲気はないので初めてでも安心
- サウナ室・水風呂はいずれも初心者が入りやすい温度帯のものがある
- フィンランドの世界観を楽しめる
ココが残念
- 施設の完成度や立地から考えると妥当だけど、金額だけみるとサウナの括りでは高めの部類
- 知名度の高い施設であるためか若い人も多く若干話し声がする
- ドラクエ（ぞろぞろとサウナ室・水風呂・外気浴を移動すること、サウナの迷惑行為）が見られたのが残念
施設情報
| 施設名 | サウナ＆カプセルホテル ウェルビー栄 |
| 住所 | 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3-13-12 |
| アクセス | JR名古屋駅～地下鉄東山線栄駅8番出口を南へ徒歩5分 |
| 営業時間 | 5:00〜25:00 ※最終退館26:00 サウナ |
| 料金 | 以下のとおり |
| HP | https://suehiroyu.tokyo/ |
| サウナ室の温度 | 90℃ |
| 水風呂の温度 | 16℃ |
| 備考 | なし |
朝食無料サービス
サウナ＆カプセルホテル ウェルビー栄 は朝食も良いです。
なんと4,400円のカプセルホテルに宿泊すると朝ごはんがついてきます！
気取リすぎないこういう朝ごはんが嬉しい。ちなみにコーヒー☕️も飲み放題です。
サウナ・朝食に宿泊付きで4,400円。サ旅なら宿泊で決まりです。
サウナに行ってみよう
こんなサウナの名店があるなら、サウナに挑戦してみようかなぁ…。
でも、
「やっぱりなんか面倒だなぁ」「サウナって何が良いのかなぁ」
そんな方は、こちらの記事から読んでみてください。
きっとあなたもサウナに行ってみたくなる。
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何から始めて良いかわからない方へ
サウナに対して漠然と憧れはあるけどいまいち何から始めていいのかわからない。
そんな方へのおすすめは、ドラマ「サ道」をみる。これ一択です。
僕自身もそうでした。
「サ道」は今ならU-NEXTで無料視聴が可能。
期間内の解約であれば料金はかかりません。
つまり
「始めるのはノーリスクです。」
いつか必ずハマるものが見つかる。
まずはサウナから試してみてはいかがでしょうか。
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