【2026 最新】サウナシュラン2023 第１位のウェルビー栄！大幅リニューアルで女性も利用可能に！

サウナシュラン2023で第1位に選ばれた、名古屋・栄のウェルビー栄。
男性エリアにある、室温マイナス25℃のアイスサウナと3種類の水風呂、2つのサウナ室、日帰りの料金をまとめました。

2023年のリニューアルでできた3階の女性専用エリアと、男女一緒に入れるサウナもご紹介します。

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本記事ではそうした疑問を解決します。

サウナ＆カプセルホテル ウェルビー栄

「豚が冷たそうな海を泳いでる！？」

サ旅（サウナ旅）の行き先を探していた時に出会ったポスター。ビジュアルが衝撃的です。

さらにもう一枚。

その日の都内の温度は35℃。温度差60℃。心は決まりました。絶対行きたい。愛知県。

施設について、調べを進めると「サウナシュラン2018,2019選出施設」であり、「サ道」ロケ地にも使用されています。

地元の方に施設のことを聞いてみると、知らない人はいませんでした。

その後、2023年にはサウナシュラン第1位にも選ばれています。

そんな疑問をお持ちの方はこちらの記事でまとめています。

サウナシュラン2026はいつ発表？歴代受賞施設一覧と殿堂入り

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ドラマ「サ道」はU-NEXTで配信されています。

ウェルビー栄が出てくるシーズン1第7話も見放題で、無料トライアルは31日間です。

2026年9月に放送された新作『サ道2026』も、U-NEXTとPrime Videoで見放題配信されています（2026年10月時点）。

ドラマ「サ道」が視聴できる動画配信サービスは以下の記事で詳しく解説していますのでどうぞ。

ドラマ「サ道」を無料で見る方法！2026新作の配信と全シリーズ【2026年版】

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もともとは男性専用の施設でしたが、2023年4月に3階を全面リニューアル。
女性専用エリアと、サウナシアター「Sauna Theater NAGOYA」のある男女共用エリア（館内着着用）ができて、女性も利用できるようになりました。

本記事では実際に施設を訪れて感じた施設の魅力についてご紹介します。
宿泊予約はこちら（男性のみ）から。

それではどうぞ。

サウナ＆カプセルホテル ウェルビー栄はこんなところ

「サウナ＆カプセルホテル　ウェルビー栄」

今回ご紹介するのは、愛知県名古屋市中区にあるホテルサウナ。WELLBE（ウェルビー）はここの他にも名古屋に「サウナ＆カプセルホテル　ウェルビー今池」と、福岡にサウナ・カプセル　ウェルビー福岡があります。

施設が位置するのは、名城線・東山線「栄」駅。名古屋の中心エリア、栄にあります。
施設は駅から徒歩５分くらいのところにあります。

外観は煉瓦造りの落ち着いた作り。特徴的な外観なので近くまで行くとすぐにわかります。

都内で見たあのポスターもありました。

「サウナ＆カプセルホテル ウェルビー栄」は宿泊者と当日利用で入り口が違いますので注意が必要です。先ほど写真にもあった正面は当日利用の方用。その右隣の少し目立たないところに宿泊者の入り口があります。

当日利用の場合は１階から入って階段を登って２階のフロントへ。

宿泊者は１階の別入り口から入るとすぐ受付。ロッカー・カプセルルームも１階にあります。２階に上がると当日利用の方と合流、みたいなつくりです。

そこからロッカー。

北欧をイメージした空間の浴室・サウナ室【男性エリア】

男性の浴室とサウナフロアは２階にあります。全体はこんな感じ。

サウナ室は、サウナ発祥の地フィンランドの山小屋をイメージした「森のサウナ」と、通常の「高温サウナ」の２種類があります。

「森のサウナ」は入り口から雰囲気がある作りになっています。

サウナ室内に入ると正面にサウナストーブ。向かって右側が３段の作りで６〜７人くらい入れます。私が訪れたときの温度は90度くらい。サウナ室内はこぢんまりした作りで照明が落とされていて、雰囲気がとても良い。

セルフロウリュウが許されておりサウナ室はじんわりあったかいです。アツアツ！というよりは中からじんわり温める感じです。

次に「高温サウナ」です。

こちらも比較的暗め。入って正面に大きめのサウナストーブです。全員着座であれば20人程度が入れそうなくらいの広さ。私が訪れたときの温度計は100℃（下段部分で80℃、上段が90℃くらい）

寝そべるスペースが３箇所ほど設けられているのは嬉しい。一つ目のサウナ室でご紹介した「森サウナ」よりも熱めでドライ。テレビがあり音声もしっかり目で流れています。

2026年に再訪したときは、テレビの前でだけ音が聞こえました。
テレビを見たい人も、静かに蒸されたい人も過ごしやすいと思います。

３種類の水風呂は温度も様々！日本一冷たい水風呂も

サウナ＆カプセルホテル ウェルビー栄 の水風呂は３種類です。

一つめが写真手前側の円形の水風呂。水温は14℃。しっかりキンキンに冷えています。そしてしっかり目に深いです。

椅子が水の中に沈む仕掛けがあります。リクライニングに座ると顔まで水が来てしまいますが、なんとなくワクワクする作り。

２つ目がポスターにもなっており日本一冷たい水風呂としても有名な「アイスサウナ」の水風呂です。
室温はマイナス25℃で、2026年に再訪したときも水温は2℃でした。

広さは３〜４人程度ですが一人当たりの滞在時間が非常に短いので問題なし。水風呂に入らず外気のみで出ていく方もちらほら。他にも水風呂があるので、あえて水温２℃の水風呂に挑戦する方は多くない印象でした。

初めての方にはもちろんおすすめできませんが、個人的には、一度は絶対行って欲しい！と思える体験でした。私はまた行きたいと思っています。また画像ではわかりませんがミントの水風呂になっているので水温以上に冷たく感じて爽快感を味わうことができました。

2026年にサウナ旅で再訪したときのポストはこちらです。

サウナ旅で名古屋に来たからやっぱりきてしまったウェルビー栄…… pic.twitter.com/STGyMbsdCQ

— ゆー@サウナ好き｜サウナメディア運営 (@Yu_Blogs_Sauna) June 22, 2026

３つ目は水温が25℃と優しい設定の水風呂です。

フィンランドの世界観を体現した”ととのい”スペース

「湖のほとり」と名づけられたととのいスペースはこんな感じ。

リクライニングチェアに丸太の椅子、普通の椅子と、座り方も選べます。

この雰囲気は間違いなくととのう！あのフィンランドの雰囲気をここまで再現できるなんて。フィンランドは当時まだ行ったことがありませんでしたが。

２枚目の写真は大の字で横になれます！森のサウナでじんわり温まった後、
アイスサウナでキンキンに冷えてここで「ごろーん」

ととのいました。

女性専用サウナエリア「Forest House」【3階】

2023年4月のリニューアルで、3階に女性専用のサウナエリア「Forest House」ができました。

「Forest House 3F」の案内が、3階への階段を指しています。
男性専用のイメージが強いウェルビーですが、女性側も木のぬくもりを感じる本格的なつくりで、シングル（水温が1桁）の水風呂もあります。

女性専用エリアの入口は、3階の休憩スペースの奥。「Women Only」の暖簾が目印です。

サウナ室は「KIRIKABU」と「Whisking House」

メインのサウナ「KIRIKABU」は、丸いストーブを円形のベンチが囲むつくりです。
座る場所によって、熱の感じ方が少しずつ変わります。

温度は70℃前後ですが、オートロウリュが入るとしっかり熱くなります。
木に囲まれて蒸される空間で、寝ころんで入れる場所もあります。

もう一つの「Whisking House」は、ウィスキングの時間以外は普通のサウナとして入れます。
植物に包まれるような静かな部屋で、ここでも寝ころんで入れます。

水風呂はシングルと「Herbal Cold Bath」

シングルの水風呂は、入った瞬間は肌が痛いほどの冷たさです。

手すりのついた丸い水風呂が「Herbal Cold Bath」です。
まわりには、あたたかいミストとハーブの香りがただよっています。

シングルから続けて入る冷冷交代浴では、冷たいのに冷たすぎず、水に包まれるような感じがします。

休憩スペース

女性専用エリアの休憩は屋内で、外気浴のスペースはありません。
休憩の椅子は多くなく、混む時間は満席になることもあります。

3階には、男女共用の休憩エリアもあります。

営業時間と料金

女性専用エリアの営業は12:00〜23:00で、最終入館は22:00です。
料金は男性エリアと同じで、ナイト料金はありません。

宿泊は男性のみなので、女性は日帰りでの利用になります。

男女共用のサウナ「Sauna Theater NAGOYA」【3階】

3階には、男女一緒に入れるサウナ「Sauna Theater NAGOYA」もあります。

木の扉の先がサウナ室で、館内着を着たまま入ります。
2026年に再訪したときに、私も初めて入りました。

入ってまず驚いたのが、サウナ室の広さです。
中央の大きなストーブを、段になった座席が囲んでいて、約70人が一度に入れます。

アウフグースなどのプログラムもあります。

冷凍ルーム「Snow Mountain」

Sauna Theater NAGOYAと同じ3階には、冷凍ルーム「Snow Mountain」もあります。

中は白い枝とスツールが並ぶ、雪山のような部屋です。

充実した館内施設！

サウナ＆カプセルホテル ウェルビー栄 は館内施設も充実。
写真は３階の休憩スペース。
漫画も豊富。。そして満喫さながらの作業デスクも完備。
満喫に行くならここにいれば良いのではないかと思いました！

３階にはサウナバーもあります。
ショーケースには、アウフグースの世界大会のトロフィーとサウナハットが並んでいました。

ドラマ「サ道」のロケ地

ウェルビー栄は、ドラマ「サ道」シーズン1第7話「ゴッドファーザーと共にととのう」のロケ地です。
サウナ界のゴッドファーザーと呼ばれる米田さんに会うため、主人公のナカタが名古屋へ向かう回でした。

館内にはサイン色紙が飾られています。

ナカタが訪れたほかの施設にも行ってみたい方は、「サ道」のロケ地をまとめたこちらの記事もどうぞ。

【2026最新】ドラマ「サ道」全シリーズのロケ地36施設を全て紹介！サ道2026の放送日も

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施設情報

【休館のお知らせ】2026年10月26日（月）10:00〜10月29日（木）14:00は、設備点検のため休館です。女性専用エリアも対象です。

施設名	サウナ＆カプセルホテル ウェルビー栄
住所	〒460-0008　愛知県名古屋市中区栄3-13-12
アクセス	JR名古屋駅～地下鉄東山線栄駅8番出口を南へ徒歩5分
営業時間	男性エリア 5:00〜24:00（最終退館26:00）
料金	平日 2時間 2,000円／土日祝・特定日 2時間 2,500円 延長 1時間ごと 500円 最大料金 平日 4,000円・土日祝・特定日 4,500円 ナイト2時間 平日 2,500円・土日祝・特定日 3,000円 女性専用エリアも同じ料金（ナイト料金はありません）
HP	https://www.wellbe.co.jp/sakae/
サウナ室の温度	高温サウナ 95℃／森のサウナ 80℃（2026年9月時点）
水風呂の温度	14℃／アイスサウナ 3℃／不感水風呂 25℃（2026年9月時点）
備考	3階の女性専用エリア「Forest House」は12:00〜23:00（最終入館22:00） 男女共用エリア（Sauna Theater NAGOYA・冷凍ルーム Snow Mountain）は12:00〜23:00

朝食無料サービス

サウナ＆カプセルホテル ウェルビー栄 は朝食も良いです。
カプセルホテルかプレミアムルームに宿泊すると、なんと朝ごはんがついてきます！（6:30〜10:00・指定の時間内にチェックインした方。サウナだけで利用する方は朝食1,000円）

気取リすぎないこういう朝ごはんが嬉しい。ちなみにコーヒー☕️も飲み放題です。

サ旅なら宿泊で決まりです。

サウナに行ってみよう

こんなサウナの名店があるなら、サウナに挑戦してみようかなぁ…。

でも、

そんな方は、こちらの記事から読んでみてください。

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何から始めて良いかわからない方へ

サウナに対して漠然と憧れはあるけどいまいち何から始めていいのかわからない。

そんな方へのおすすめは、ドラマ「サ道」をみる。これ一択です。

私自身もそうでした。

いつか必ずハマるものが見つかる。
まずはサウナから試してみてはいかがでしょうか。

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まとめ

名古屋・栄のウェルビー栄は、14℃の円形水風呂に、アイスサウナの冷たい水風呂、25℃のぬるめの水風呂と、その日の体調で水風呂を選べます。

森のサウナで温まってアイスサウナで冷えたあとは、「湖のほとり」で大の字になって休めます。泊まれば朝ごはんもついてきます。

名古屋にはほかにも寄りたいサウナがあるので、サ旅の行き先を探している方はこちらもどうぞ。

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ぜひ自分に合う温度を見つけて、ウェルビー栄のサウナを楽しんでみてください。