こんな方におすすめ
- 仕事帰りや朝活で、駅近のおしゃれサウナにふらっと寄りたい
- ラグジュアリーな雰囲気でワクワク気分を味わいたい
- サクッと短時間で”ととのい”たい
- 80℃から110℃まで、温度の違うサウナ室を入り比べてみたい
- 黙浴も良いけど仲の良い友人と一緒に楽しみたい
おしゃれなサウナ施設に行ってみたいんだけど、あまりにキラキラしすぎてると気後れする。あと、値段が高そうなんだけどどうなんだろう？
水着で入るって本当？レンタルはあるの？カップルで行ける？」
行ってみたけどこの施設は…すごいよ！ラグジュアリーなサウナ施設。
【本記事の信頼性】
・サウナスパ・健康アドバイザー
・Yahoo Japan クリエイター
・X(Twitter)フォロワー 6,800人以上
（ ゆー@サウナ好き｜サウナメディア運営）
・サウナ300施設 訪問
・サウナ歴5年
・都内を中心に週に2~3回サウナ活動
・サウナ旅経験あり
・最長５泊６日のサウナ旅
・フィンランド サウナ旅経験あり
「このキラキラ感は自分が行っていいやつなんだろうか ー 」
サウナに行くときラグジュアリー感たっぷりのおしゃれ施設を見つけると葛藤が起こります。
「これは行ってみたい」
もう一つは
「学生で賑やかな雰囲気だったら気まずい」
サウナ施設選びの基準は人それぞれですが、静かにリラックスして「ととのい」たい時がありますよね。そんな時、混雑は避けたいし周りの目も気にしたくない。
ちなみにサウナの混雑を避けるためには
①土日の午後以降
②平日の仕事終わりの時間帯（18時くらい）
この二つの時間帯以外に行くのが良いです。つまり、土日の午前中と平日の18時までを狙うのがおすすめ。
さて、今回ご紹介の施設は港区 麻布十番で個室サウナも展開していますが、スタンダードルームは２時間の利用で部屋料金は21,780円（定員１〜３名）
VIPルームは２時間で43,780円（１室利用・８名まで利用可能）です。
今回ご紹介の店舗は麻布十番の店舗の姉妹店。個室サウナではないものの、料金は1,500円から利用可能。
行くまではキラキラ施設に少し躊躇していましたが、どんな方でも利用をおすすめできる施設でした。コンセプトは高級サウナで「贅沢Chill Time」
サウナによく行くけど「キラキラしたところはなぁ」と思っているサウナ好きの方、
まだサウナには行ったことがなくて「おじさんくさい」イメージがある、そんな方にぜひおすすめしたい素敵な施設でした。
では、どうぞ。
Ledianspa | レディアンスパ 恵比寿
| サウナ室（温度・入りやすさ etc…） | (4.0) |
| 水風呂（冷たさ・入りやすさ etc…） | (4.0) |
| 外気浴（広さ・ととのいやすさ etc…） | (4.5) |
| コスパの高さ | (4.5) |
| 初心者おすすめ度 | (4.0) |
Ledian Spa |レディアンスパ 恵比寿はこんなところ
渋谷区に位置するサウナ施設です。
最寄りはJR山手線、東京メトロ「恵比寿」駅。
七福神 えびす様の街です。
【住 所】
〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南3-1-1 いちご恵比寿グリーングラス1F~2F
【アクセス】
東京メトロ日比谷線「恵比寿駅 」5番出口より徒歩2分
JR山手線 「恵比寿駅 」西口より徒歩4分
初めてお邪魔したのはオープンしてから半月後くらいだったため、外には花が飾ってありました。外観から既におしゃれな雰囲気。
受付は写真奥左側です。
ここで受付をします。レディアンスパ恵比寿の料金などをご紹介します。
レディアンスパ恵比寿の料金：60分1,800円から“高級”を試せる【2026年最新】
男性は45分1,500円から、女性は60分1,300円から。「高級サウナ」のイメージより、だいぶ試しやすい価格です。2026年6月時点の公式料金（税込）を整理しました。
▪️男性料金
| コース | 料金（税込） |
|---|---|
| 45分 | ¥1,500 |
| 60分 | ¥1,800 |
| 90分 | ¥2,400 |
| 120分 | ¥2,900 |
▪️女性料金
| コース | 料金（税込） |
|---|---|
| 60分 | ¥1,300 |
| 75分 | ¥1,500 |
| 105分 | ¥1,900 |
| 135分 | ¥2,400 |
女性は同じ価格帯でも+15分のサービス付き。サウナ後にゆっくり髪を乾かして、整えて帰れます。しかも女性60分1,300円は、恵比寿エリアでは正直かなりのコスパです。
レンタル・ドリンク
- 水着レンタル：無料
- サウナハット：¥300
- ミネラルウォーター：¥200／イオンウォーター：¥250／マッチ：¥250
営業時間：7:00〜翌5:00（最終入館は閉店60分前）。朝活サウナにも仕事帰りの遅い時間にも組み込みやすい。 なお延長は15分単位で延長料金がかかります。
基本料金に含まれるもの：サウナ・水風呂・外気浴・チルスペースの利用に加えて、タオルと水着レンタルが料金に込み。別料金なのはドリンクとサウナハットのレンタルだけです。
水着レンタルは無料：受付でサイズを伝えて借りるだけ
レディアンスパ恵比寿は「水着着用」の施設です。水着は無料でレンタルできるので手ぶらでOK。レンタルに抵抗がある方は、自前の水着を持参しても大丈夫です。
受付でレンタルの旨を伝えるとサイズを聞かれるので、答えるだけ。水着と一緒に、ロッカーの解錠と館内の精算に使うリストバンドを渡されて、受付は完了です。
あとはフロント横の階段を上がって入場するだけ。迷う要素がほとんどない、シンプルな動線でした。
しかも館内にはシャンプー・コンディショナー・ボディソープに加えて、化粧水・美容液などのスキンケア用品まで備え付け。本当に身ひとつで行けます。
当サイトで確認できた限り、現時点で当サイト限定クーポンや割引クーポンはありませんでした。ただ、水着・タオル・アメニティがぜんぶ料金に込みなので、クーポンがなくてもトータルでは十分お得という印象です
水着で入るサウナは「持ち物が増えそう」と身構えがちですが、ここは逆。普段のサウナより荷物が少なくて済みました。
施設の紹介に戻ります。
階段を登りきるとゲートつきの入り口。
そのまま前進でゲートが開きます。
精算機が２台ありますが、（写真手前側にもう一台）入場の際は使用せず、帰りの精算時に操作します。
サウナ好きならロッカーはこちらがおすすめ。（37(サウナー））
突き当たりの扉を開くと、ロッカー・トイレ・洗面台があります。感想は「広い。綺麗。おしゃれ。」
DYSONのドライヤーと、化粧水。化粧水には「LEDIAN」の刻印があり、こだわりが感じられます。
サウナ後は肌が乾燥するので、しっかりスキンケアをすることが重要。
男性は女性と比べてスキンケア対策をしていない方が多い傾向。男性にオススメのスキンケア用品はこちらで紹介していますので合わせてご覧ください。
女性側にはクレンジング、洗顔、化粧水、美容液、クリームが揃っています。シャンプー、トリートメントはRilly。アメニティが豊富な施設は嬉しいですね。
サウナに行くのに持ち物は何が必要なんだっけ
そんな疑問を持った方はこちらの記事でまとめているのでよろしければあわせてご覧ください。
私が実際に使用＆サウナ愛好家の友人に実際に聞いて、「失敗しない」を基準に選んでいます。
トイレも綺麗です。
浴室前にはドリンクが売っていました。お会計はセルフ。利用者の方の「良心」に委ねられているとのこと。
利用者のマナーが良いからこそ成り立つシステムですね。
サウナ愛好家が好きなオロポ（オロナミンC＋ポカリ）の準備もあります。
オロポって何？美味しいの？
という方は下記の記事で解説しています。
サウナー御用達のドリンク！「オロポ」って何？その効果とは？美味しい作り方の黄金比率も解説！
いよいよ浴室、サウナフロア。扉を開けると
めっちゃおしゃれでした。
語彙力が一瞬で無くなるくらい。女性側は男性側に比べるとコンパクトですが作りは同じです。
男女フロア・カップルでの利用：同じ空間には入れないので注意
レディアンスパ恵比寿は男女両フロア対応。男性は3室（80℃／90℃／110℃）、女性は2室（80℃／90℃）のサウナ室があり、女性専用フロアにも水風呂が2つ（13℃／17℃）。女性のソロサウナにもしっかり対応しています。
ひとつだけ、行く前に知っておきたいのが男女で完全にフロアが分かれていること。カップルや友人同士で「一緒に行く」ことはできますが、サウナ・浴室を“同じ空間”で楽しむことはできません。それぞれのフロアで整えて、出たところで合流するイメージです。
女性は+15分サービスがあるので、「先に出て待たせちゃうかも」という心配が少ないのは、さりげなく優しい設計だなと感じました。
予約は必要？恵比寿店は予約不要でふらっと行ける
結論、レディアンスパ恵比寿は予約不要。思い立ったらそのまま行けます（公式）。
「高級サウナ＝予約必須」と思い込んでいる人は意外と多いはず。ここは銭湯感覚でふらっと寄れるのが強みです。ただし人気施設なので、混雑時は入館待ちになることも。次の「混雑」の項目とセットでチェックしてみてください。
混雑状況は“在館人数”でリアルタイムに分かる
レディアンスパ恵比寿のうれしい仕組みが、公式サイトで「今、何人入っているか」がリアルタイムに見えること。「せっかく行ったのに激混みだった…」という事態を、出発前に避けられます。
サウナに入ることを忘れてしばらくフロアを探検。「レディアンスパ恵比寿」には有料の指定席あります。（30分の時間延長込みで1,000円）
男性側が40席、女性側が13席。
ここで整うことができるし、飲み物飲めるし、貴重品ボックス的なのもあるのでスマホも保管しておけます。仲間で訪れた時には、ここでおしゃべりができます。
女性側の指定席はこちら。
こちらはシャワールーム。
浴室から見る指定席。こうして見ると面積に対して指定席の割合が多いです。
「レディアンスパ恵比寿」は、フロア内にスマホ持ち込みOK。なのでお湯に入りながら、撮影ができます。
おしゃれなサウナにはおしゃれサウナグッズを持っていくと気分が上がります。サウナ専門ブランドABiLのサウナグッズがオススメです。
サウナ室：80℃・90℃・110℃、三者三様の熱を入り比べる
「レディアンスパ恵比寿」を初心者の方にオススメできる理由の一つはサウナ室。
なんとおしゃれなサウナが80℃、90℃、100℃と３つあります。（女性側は80℃、90℃の２つ）
なので熱いのが苦手な方でも熱いのが好きな方でもどちらでもOK。また、自分がどれくらいの温度が好きなのか確かめられちゃいます。
サウナ室の違いは主にネオンの色と広さ。どのサウナ室も15分に一回オートロウリュウがあります。
モニターはどのサウナ室もついていますが音声は流れておらず静かです。テレビがない派の方には嬉しいですね。
サウナ室を順にご紹介すると
80℃のサウナ室はこんな感じ
色は激しいですが温度はマイルドなので初心者の方にオススメです。
次に90℃のサウナ室。
色が優しいですがしっかりめの温度。そして広い。110℃のサウナ室。
熱々のサウナ室に入るなら、熱さから髪や頭を守ってくれるサウナハットを着用することをオススメします。
お気に入りのサウナハットを探しているけどなかなか見つからないという方にはこちらの記事でまとめていますので合わせてどうぞ。
水風呂：9℃のシングルでキリッと、15℃でやさしく
水風呂は冷え冷えとマイルド、温度の違うものが２種類あります。
男性側は９℃と 15℃！
女性側は13℃と1７℃！
男性側はシングルの水風呂が、、。
以前はシングルの水風呂というと限られたところにしかなかったですが、最近は都内も増えてきてウレシイ、、。
110℃×9℃——この振り幅を駅徒歩2分で味わえるのは、なかなか貴重です。
シングルに感動して撮り忘れましたが、右奥の水風呂は15℃で寝ながら入るタイプのものがあります。
初心者の方や冷たいのがちょっと…という方はこちらがオススメです。
ととのい（チル）スペース：無料のレザーベンチと、有料の指定席
ととのいスペースをご紹介。
レザーのベンチが写真のところを含めて
３箇所あるのでここで整えます。
指定席を利用される方は「チルスペース」で。
整う時には横になれれば全然良いタイプの人なので、僕は指定席を今回とりませんでしたが（空いていたこともあり）ラグジュアリーな雰囲気で整いたい方は指定席を取っても良いかもしれません。
特に混雑してレザーのベンチに人が多くなるような感じであれば指定席を取ったほうが絶対良いです。
館内設備・アメニティ｜ほぼ手ぶらでOK
↑ セクションごと新設（本文に散らばる設備情報のまとめ。手ぶら/タトゥー/駐車場は公式FAQで確認済み）
- タオル・水着レンタル：料金に込み（手ぶらOK）／サウナハットレンタル：¥300
- シャンプー・コンディショナー・ボディソープ＋化粧水・美容液などスキンケア用品完備（女性側はクレンジング〜クリームまで）
- ドライヤー：女性フロアは高級ドライヤー「レプロナイザー」2台／男性フロアはDyson
- 指定席（有料）：男性40席・女性13席／サーキュレーター・コンセント付き
- レザーベンチ（無料・3箇所）／チルスペース
- 浴室フロアへのスマホ持ち込みOK
- ドリンク販売（セルフ会計）・オロポあり
- タトゥー（入れ墨）OK：入館制限なし（公式FAQ）
- 駐車場：なし（近隣コインパーキング／公共交通機関でのアクセス推奨・公式FAQ）
地味に大きいのがタトゥーOKなこと。海外からの旅行者や、ワンポイントタトゥーで温浴施設を諦めていた人にも開かれた施設です。
施設を初心者目線で見てきた
「これからサウナに行ってみようという方」におすすめするならという視点で星をつけて整理しました。（ホームサウナの方や、常連さんを否定する意図はないです。）個人的な好みも（なるべく）除外しています。
サウナ室（温度・入りやすさ etc…）
(4.5)
異なる温度帯のサウナが選べる
ココがGood
- サウナ室はどれも雰囲気がおしゃれ
- 温度の違うサウナ室があるので得意・不得意やその時の調子によって調整できるのはありがたい
- サウナ室が複数あることで混雑が分散されるので人に囲まれてのサウナが苦手な人には嬉しい
ココが残念
- 特になし。（強いて言えば温度・ネオンの色・広さが違う以外の違いが感じづらかったのでサウナ室毎にアロマの香りが違う、などあると最高。
水風呂（冷たさ・入りやすさ etc…）
(4.5)
冷え冷え＆マイルドな水風呂
ココがGood
- 温度の違う水風呂があるので得意・不得意やその時の調子によって調整できるのはありがたい
ココが残念
- 水風呂の深さがあると更に良かった
外気浴（広さ・ととのいやすさ etc…）
(4.0)
（チルスペース未利用）
ちょうど良い温度設定&オルゴールのメロディで整いやすい。
ココがGood
- 館内は心地良い温度設定で整いやすい
- 耳障りの良いオルゴールが鳴っているのでリラックスしやすい
- レザーのベンチがふかふかで気持ちが良い
ココが残念
- 浴室はおしゃべり禁止ではないので（チルゾーンは会話OK）声が気になる方は耳栓の持参が良いかも
コスパの高さ
(4.0)
空いている時間or朝サウナは、神コスパ
ココがGood
- 安い料金設定ではないものの館内の充実具合、サウナ施設を考えれば決して高くない
- 人が少なければ大きな個室サウナのような雰囲気。姉妹店 麻布十番の個室サウナLEDIANはスタンダードルームで21,780円（1~3名）なので、とても安価
ココが残念
- 浴室はおしゃべり禁止ではないので（チルゾーンは会話OK）声が気になる方は耳栓の持参が良いかも
- 価格帯だけ見ると決して「安い」施設ではない
初心者おすすめ度
(4.5)
「サウナのイメージ」を変える施設。空いている時間帯を狙って
ココがGood
- サウナ室・水風呂の温度を複数から選べるので初心者の方でも自分にあった温度帯を見つけやすい
- 客層も大ベテランのような方が多くいる感じではないので初心者の方でも安心
- チルスペースや施設の作りで「サウナ」のイメージがきっと覆る。こんなところがあるんだと驚く
ココが残念
- 施設の完成度や立地から考えると妥当だけど、金額だけみるとサウナの括りでは高めの部類
- 金額が気になる方は銭湯サウナがおすすめ
施設情報
| 施設名 | LEDIAN SPA EBISU |
| 住所 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南3-1-1 いちご恵比寿グリーングラス1F~2F |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」5番出口より徒歩2分／JR山手線「恵比寿駅」西口より徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00〜翌5:00（最終入館は閉店60分前） |
| 料金 | 男性45分¥1,500〜／女性60分¥1,300〜（本文の料金表参照） |
| HP | https://ledianspa.jp/ebisu/ |
| サウナ室の温度 | 男性サウナ室 ×3（80℃、90℃、110℃） 女性サウナ室 ×2（80℃、90℃） |
| 水風呂の温度 | 男性サウナ室 9℃と15℃の水風呂 女性サウナ室 13℃と17℃の水風呂 |
| 備考 | なし |
まとめ：高級なのに気軽。恵比寿の「最初の一歩」にちょうどいいサウナ
レディアンスパ恵比寿は、80℃・90℃・110℃のサウナ室を入り比べて、9℃のシングル水風呂でキリッと締めて、レザーベンチや指定席でチルする——“好きな熱さと冷たさを自分で組み立てられる”水着着用の高級サウナでした。
それでいて、水着もタオルもレンタル込み、予約も不要、混雑は在館人数のリアルタイム表示で出発前にチェックできる。「高級」の中身はしっかり高級なのに、入り口のハードルは銭湯並みに低い。
この絶妙なバランスが、いちばんの発見でした。カップルや友人と行くときは、男女別フロア（同じ空間で一緒に楽しむなら個室PRIVATE）という点だけ覚えておけば大丈夫です。
今回お邪魔してまた来たいかと言われると、答えは間違いなく「イエス」です。
それは上質なサウナ施設やおしゃれな雰囲気ももちろんですが落ち着いた感じがすごくおすすめできるポイントでした。
サウナに行ってみよう
こんなお洒落で非日常的なサウナに行ってみたい気持ちはあるけど
「やっぱりなんか面倒」「サウナって何が良いの」
そんな方は、こちらの記事をどうぞ。きっとあなたもサウナに行ってみたくなる。
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【サウナが苦手な理由３選】たった１つの方法で克服！これであなたもサウナ好きに！
何から始めて良いかわからない方はドラマ「サ道」をみる！
サウナに対して漠然と憧れはあるけどいまいち何から始めていいのかわからない。そんな方へのおすすめは、ドラマ「サ道」をみる。これ一択です。
「サ道」は今ならU-NEXTで無料視聴が可能。
期間内の解約であれば料金はかかりません。
つまり「始めるのはノーリスク」です。
あなたも”ととのう”を体験してみませんか。
「サ道」は
U-NEXT
U-NEXTは無料登録期間中に解約することが可能で、その場合は一切料金がかかりません。
ドラマの雰囲気が良いので、まずは一度見てみてください。
ドラマ「サ道」を見てみたいという方はこちらの記事でもまとめていますのであわせてどうぞ。
【2023最新】ドラマ「サ道」を全話無料視聴できる動画配信サービスを徹底解説！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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