Tokyo

【2026最新】サウナメッツァ大井町トラックスを徹底レビュー!日本初トラムサウナ体験談

こんな方におすすめ

  • 大井町駅直結×雨でも濡れずに通えるサウナを探している
  • 日本初の「トラムサウナ」を体験して話題の最先端を味わいたい
  • 静かな大人だけの空間で集中してととのいたい
  • 朝活や仕事帰りにサクッと通えるサウナが欲しい

【本記事の信頼性】

・サウナスパ・健康アドバイザー
 ・Yahoo Japan クリエイター
 ・X(Twitter)フォロワー 6,800人以上
   ( ゆー@サウナ好き|サウナメディア運営
 ・サウナ300施設 訪問
 ・サウナ歴5年
 ・都内を中心に週に2~3回サウナ活動
 ・サウナ旅経験あり
 ・最長5泊6日のサウナ旅
 ・フィンランド サウナ旅経験あり

サウナに行ってみたい人

大井町に話題のサウナができたって聞いたけど、本当に駅直結で行けるの?日本初のトラムサウナってどんな感じなんだろう?

JR大井町駅の新改札「トラックス口」から歩行者デッキで直結なので、雨に濡れずに通えます。トラムサウナは想像以上の没入感がありますよ。料金からサウナ室の中まで、徹底的にレビューしていきます。

ゆー

2026年3月28日、JR大井町駅直結の複合施設「OIMACHI TRACKS」4階に、サウナメッツァ大井町トラックスがグランドオープンしました。日本初のトラムサウナ、希少ケロを使ったウォーリュ・ケロサウナ、8℃台のシングル水風呂を備える、品川エリア最注目の都市型ウェルネススパです。

本施設が大井町のサウナ激戦区で頭ひとつ抜けているのは、サウナシュラン2022で全国1位を獲得した「スパメッツァおおたか」を運営するオークランド観光開発と、ととのえ親方率いるサウナクリエイティブ集団TTNEがタッグを組み、運営力とプロデュース力の両軸が極めて高い水準で揃っているからです。

男性側には路面電車を木製で再現した日本初のトラムサウナと、希少ケロが香る本格派の2室、女性側には薬草が編み込まれたウーブンサウナが用意されています。

軟水・Refaシャワーヘッド・TENTIAL館内着・コワーキング11席併設と、都市生活者目線の設計が徹底されているのも特徴です。

ゆー

本記事では、実際にお邪魔してきた体験をもとに、料金プラン・サウナ室・水風呂・混雑状況まで、行く前に知りたい情報をまとめました。

それではどうぞ。

スパメッツァ大井町トラックスとは

スパメッツァ」と聞くと、サウナシュラン2022で全国1位を獲得した流山の「スパメッツァおおたか」を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。今回ご紹介する施設、ネットでも「スパメッツァ大井町トラックス」と検索されがちですが、実は正式名称は「サウナメッツァ大井町トラックス」です。とてもよく似ているので、ここで整理しておきます。

ゆー

系列のスパメッツァおおたか竜泉寺の湯、スパメッツァ仙台 竜泉寺の湯について詳しく知りたい方は、こちらの記事もあわせてどうぞ。

【2026年 最新】スパメッツァおおたか竜泉寺の湯を徹底解説!気になる料金やアクセス、カップル利用は可能?

サウナシュラン2023選出の【スパメッツァ仙台 竜泉寺の湯】気になる混雑状況や料金は?

運営する竜泉寺の湯グループの3ブランドを整理

サウナメッツァ大井町トラックスを運営するのは、愛知県春日井市に本社を置くオークランド観光開発株式会社。1989年に日本で初めて「スーパー銭湯」と名付けた施設を開業した、温浴業界のパイオニア企業です。同社が展開するブランドは大きく3つに分かれます。

ブランドコンセプト代表施設
竜泉寺の湯スーパー銭湯系(全国8店舗)竜泉寺の湯 草加谷塚店 ほか
スパメッツァ極上スパ系スパメッツァおおたか(千葉・流山)、スパメッツァ仙台
サウナメッツァ都市型プレミアム(新ブランド)サウナメッツァ大井町トラックス(1号店)

つまり、流山おおたか・仙台に展開している「スパメッツァ」と、大井町に新登場した「サウナメッツァ」は、運営会社は同じですが別ブランドです。

ロゴデザインやコンセプトはそれぞれ異なります。スパメッツァが「総合温浴施設」として大型スパエリアや多彩な浴槽が魅力なのに対して、サウナメッツァは「都市型プレミアム」として、駅直結・コンパクト・大人専用の設計が特徴です。

日本初のトラムサウナや希少ケロを使ったウォーリュ・ケロサウナなど、都市型ならではの個性的な設備が用意されているのも、サウナメッツァブランドの魅力です。

サウナメッツァ大井町トラックスの基本情報|住所・アクセス・営業時間

サウナメッツァ大井町トラックスを訪れる前に押さえておきたい、住所・アクセス・営業時間などの基本情報を整理しました。最寄駅の使い方や駐車場の有無まで、来館計画に必要な情報をまとめてあります。

住所と所在地|OIMACHI TRACKS HOTEL & RESIDENCE TOWER 4階

サウナメッツァ大井町トラックスは、JR大井町駅前に2026年3月28日に開業した大型複合施設「OIMACHI TRACKS(大井町トラックス)」内に位置します。

【施設所在地】

  • 〒140-0005 東京都品川区広町2丁目1番3号
  • OIMACHI TRACKS HOTEL & RESIDENCE TOWER 4階
https://www.ryusenjinoyu.com/saunametsaoimachi/teaser/

OIMACHI TRACKSは、JR東日本グループが品川〜大井町エリアで進めるまちづくりプロジェクト「広域品川圏(Greater Shinagawa)」の一環として開発された大型複合施設。81店舗が集結する商業エリアとホテル・オフィスを擁し、その4階にサウナメッツァ大井町トラックスが入居しています。

アクセス|大井町駅の3路線が利用可能、新改札「トラックス口」から雨でも徒歩0分

サウナメッツァ大井町トラックスの最大の魅力の一つが、駅直結のアクセスの良さ。JR京浜東北線・東急大井町線・りんかい線という3路線が乗り入れる大井町駅から、徒歩数分以内でアクセスできます。

【路線別のアクセス方法】

  • JR京浜東北線:OIMACHI TRACKS開業に合わせて新設された改札「トラックス口」から、歩行者デッキで直結。雨の日でも傘なしで館内まで到達できます。
  • 東急大井町線:大井町駅の改札を出て、案内表示に従ってOIMACHI TRACKSへ。
  • りんかい線:大井町駅B2F改札からエスカレーターで地上に上がり、OIMACHI TRACKSへ徒歩2〜3分。

東京駅から京浜東北線で約12分、品川駅から1駅3分という都心アクセスも嬉しいポイント。仕事帰りや出張の合間にサクッと立ち寄れる距離感です。

営業時間|朝6時から深夜2時まで、年中無休

営業時間は朝6:00〜翌深夜2:00(最終入館 1:00)。年中無休で、定休日はありません。

朝サウナ派にも、仕事帰りの夜サウナ派にも対応できる長時間営業が大きな魅力です。特に朝6時から営業しているサウナ施設は都心ではまだ希少。出勤前の朝サウナ習慣を、駅直結の立地で実現できます。

その他の基本情報|駐車場・電話・利用条件

項目内容
電話番号03-6303-7851
駐車場あり
利用条件16歳以上のみ
支払い方法完全キャッシュレス(現金は利用不可)
予約不可(当日ウォークインのみ)

特に注意したいのは「完全キャッシュレス」「16歳以上のみ」「予約不可」の3点。クレジットカード・電子マネー・QRコード決済が利用できるので、現金しか持っていないと入館できません。事前にキャッシュレス決済の準備をしておきましょう。

予約は受け付けておらず、当日ウォークインのみ。混雑時は入館までに待ち時間が発生することもあるので、後述の混雑回避テクニックを参考にしてください。

料金プラン徹底解説|平日・土日祝・延長料金まで全料金を網羅

サウナメッツァ大井町トラックスの料金体系を整理します。平日と土日祝、男性と女性、時間プランによって料金が異なるため、訪問前に把握しておくと迷わずに利用できます。

平日料金|男性は70分から選べる、女性は100分から

平日の料金は以下のとおりです。

時間プラン男性料金女性料金
70分1,980円設定なし
100分2,480円1,980円
130分2,980円2,480円
ゆー

注目したいのは、男性に「70分1,980円」のショートコースが用意されている点。短時間でサクッとサウナに入りたい仕事帰りの男性にとって、2,000円を切る料金は嬉しい設定。女性は最短プランが長めの設定で、さらに料金は安く抑えられています。

土日祝料金|全プラン平日料金から+700円

土日祝の料金は、すべて平日料金から700円アップとなります。

時間プラン男性料金女性料金
70分2,680円設定なし
100分3,180円2,680円
130分3,680円3,180円

平日と土日祝の価格差を考えると、できれば平日に訪問したいところ。仕事帰りの18時〜20時、または平日深夜帯(22時以降)が比較的空いているという声も多く、平日の遅い時間帯の利用がコスパも体験品質も両立できます。

ゆー

オープンから1ヶ月ほど経った4月27日(月)の17時過ぎに行ってきました。この時間帯はほとんど混んでおらず快適でしたが、18時30分を超えるあたりから徐々に混雑し始めました。仕事帰りの時間帯にかぶる前に行くと、ゆったり過ごせそうです。

延長料金とコースの選び方

130分プランを超過した場合は、30分ごとに500円が追加されます。延長は自動で適用されるシステムなので、受付時に滞在時間を細かく決める必要はなく、退館時に滞在時間に応じて精算機で支払う方式となっています。

【延長料金の試算例】

  • 130分プランで入館し、150分滞在 → 130分プラン料金+500円
  • 130分プランで入館し、180分滞在 → 130分プラン料金+1,000円
  • 100分プランで入館し、130分滞在 → 100分プラン料金+500円

【コースの選び方の目安】

  • 70分(男性のみ):仕事前後にサクッと2セット程度。シャワー+サウナだけで時間切れの可能性も
  • 100分:標準的なサ活2〜3セット+休憩。多くの利用者が選ぶ中心プラン
  • 130分:3〜4セットでじっくり。サ後のドリンクやワークスペース利用も視野に入る
ゆー

実際に行ってみて、3セットしっかり楽しめました。施設はそこまで広くないので、70分でも十分にサウナを満喫できます。時間を気にせずゆっくり入りたい方には100分がおすすめ。この場合は館内着なしでも問題なく過ごせます。コワーキングを使ったり、館内でゆったり過ごしたい場合は130分プランが安心です。

なお、館内のレストランを利用する場合は、一度受付に声をかけるのがおすすめ。その時点で精算となるそうですが、フードを一品注文すれば延長が可能です。詳細はスタッフに確認してみてください。

料金に含まれるもの・別料金になるもの

入館料に含まれるアメニティと、追加料金が必要なオプションを整理します。

【料金に含まれるもの(無料)】

  • バスタオル(1枚/ロッカーに用意)
  • フェイスタオル(使い放題)
  • サウナマット(タオル地・使い放題)
  • 館内アメニティ:シャンプー・コンディショナー・ボディソープ・フェイスソープ・化粧水・乳液・歯ブラシ・カミソリ・綿棒・メイク落とし

【別料金になるオプション】

  • 館内着(TENTIAL製):700円
  • リラクゼーション(ボディケア・ヘッドスパ):別途料金
  • カフェラウンジ「WELL+CRAFT」での飲食:別途料金

館内着のTENTIALは、リカバリーウェアブランドとして著名なメーカー。コワーキングスペースの利用や長時間滞在を予定するなら、700円の追加投資の価値があります。

サウナメッツァ大井町トラックス 男性ゾーンを徹底レポート

男性ゾーンには、日本初の「トラムサウナ」と希少木材ケロを使った「ウォーリュ・ケロサウナ」の対照的な2室、14℃台と8℃台の2種類の水風呂、車両基地を眺める半外気浴スペースがあります。一つひとつ詳しく見ていきます。

サウナ室①|トラムサウナ|車両基地を眺める日本初の路面電車サウナ

サウナメッツァ大井町トラックスの目玉といえば、男性ゾーンのトラムサウナ。

日本初の試みで、路面電車の車内を木製で再現したサウナ室です。座席や吊り革、降車ボタンといった電車の意匠が忠実に再現されていて、入った瞬間に「おお!」と思わず声が出ます。

写真提供:TKC @週8サウナX: @tkc_sauna / Instagram: @8days_a_week_sauna

内装はウェスタンレッドシダー。「生命の木」とも呼ばれる木材で、熱が回るとふわっとスパイシーな香りが立ち上がります。窓の向こうにはJR東日本の東京総合車両センター(車両基地)。停車中の電車を眺めながらサウナに入るという、他にはないロケーションです。

ゆー

夕方に行ったのですが、来館時はあいにくの雨。サウナ室に入った頃にちょうど雨が上がり、雲の切れ間から夕陽が差し込んできました。雨粒が残る車両の向こうに、夕焼け空。これまで見たことのない絶景でした。

「トラム」と聞くとちょっと変わり種のエンタメサウナを想像してしまいそうですが、実際に入ってみると、これがしっかり本格派。

室温は体感でしっかり高く、湿度のバランスも絶妙でした。短時間でもじんわり汗が出てきて、しっかり蒸される感覚があります。エンタメ性と本格派を両立しているサウナ室は、なかなか出会えません。さすがTTNEプロデュースのサウナといったところです。

おもしろいのが、降車ボタンを模したオートロウリュ装置。座席横の点灯したボタンを押すと、車掌のアナウンスとともに天井のファンから蒸気が降りてきます。本当に車両が動き出すような感覚で、これは楽しい。前回のロウリュから15分経たないとボタンが反応しないので、室内の温度・湿度はずっと一定の心地よさが保たれています。

ゆー

電車を眺めながら入るサウナ、ここ以外では絶対に味わえません。間違いなく唯一無二の体験。サウナ好きなら一度は来る価値ありです。

写真提供:TKC @週8サウナX: @tkc_sauna / Instagram: @8days_a_week_sauna

【トラムサウナ 設備データ】

  • 温度:92℃前後
  • 収容人数:17人
  • 構成:3段スタジアム式
  • ストーブ:対流式ストーン
  • ロウリュ:降車ボタン式オートロウリュ(15分間隔・車掌アナウンス付き)
  • TV:なし(電車の走行音BGM)

サウナ室②|ウォーリュ・ケロサウナ|希少なケロの香りに包まれる本格派サウナ

サウナメッツァ大井町トラックスといえばトラムサウナが注目されがちですが、このウォーリュ・ケロサウナがまた良かったです。

写真提供:TKC @週8サウナX: @tkc_sauna / Instagram: @8days_a_week_sauna

座面から壁面、ドアノブまで、希少なケロ材がふんだんに使われた本格派のサウナ室。

ケロとは「木の宝石」とも呼ばれる希少木材で、ロシア・カレリア共和国の厳しい寒冷地で数百年かけて育ち、さらに立ち枯れて100年以上の時を経た幻の木です。樹齢200年のパインに、さらに100年以上の自然乾燥が加わって密度が増した素材。ちょっと他では出会えない木です。

写真提供:TKC @週8サウナX: @tkc_sauna / Instagram: @8days_a_week_sauna

特徴的なのが「ウォーリュ(Wöyly)」と呼ばれる蒸気の出し方。壁面を伝うようにぬるま湯がじわじわ流れて、ケロ材に触れて木の香りを空間全体に広げていきます。サウナストーブはフィンランド・HARVIA製で、セルフロウリュもできます。

ウォーリュ・ケロサウナ 設備

  • 温度:85℃前後
  • 収容人数:7人
  • 構成:3段スタジアム式
  • ストーブ:対流式ストーン(HARVIA)
  • ロウリュ:セルフロウリュ可+ウォーリュ自動給水
  • TV:なし
ゆー

サウナ室の広さがそこまで大きくないので、ロウリュをするとあっという間に熱々に。ケロの良い香りが充満して、これは気持ちよかったです。

トラムサウナの華やかな雰囲気とは違って、こちらは香りと静けさを楽しむサウナでした。

水風呂①|通常水風呂|青みがかった涼しげな15℃前後台

男性ゾーンには水風呂が2つあります。1つ目は定番の15℃前後の水風呂。サウナ後の身体を程よく冷やしてくれる、誰でも入りやすい温度です。

水質は軟水で、肌当たりがまろやか。長く入っていられる優しい水質です。深さもしっかりあるので、肩までゆっくり浸かれます。

ゆー

水が青みがかっていて、視覚的にも涼しげ。眺めているだけで気持ちが整っていく感じがあります。

トラムサウナ・ケロサウナどちらから出てきても、すぐに飛び込める動線になっているのも良いポイントです。

水風呂②|シングル水風呂|都心で味わえる8℃台のグルシン

もう一つの水風呂が、シングル水風呂。8.4℃前後と、ひと桁台の温度をキープしています。

このシングル水風呂、男性ゾーンだけの設置です。10℃を切る水風呂は都内でも限られた施設にしかないので、大井町駅直結でこの水温に出会えるのは結構すごいこと。

ゆー

サウナでしっかり温まったあと、14℃台の水風呂と8℃台のシングル水風呂で冷冷交代浴ができるのが最高でした。この温度差はクセになります。

シングル水風呂は冷たさが強いので、初めての方はまず通常の水風呂から試して、体が慣れてからチャレンジしてみてください。

外気浴・休憩スペース|畳・座湯・ハイチェアで車両基地を眺める

サウナメッツァ大井町トラックスの休憩スペースは、半外気浴設計。窓を大きく取った半屋内のスペースから、車両基地と周囲のビル群が借景として広がります。

男性ゾーンの主な休憩スポット

  • スーパーととのいチェア
  • プチ傾斜のハイチェア(屋内・屋外側に多数配置)
  • 寝転べる畳のスペース
  • 座湯(ボタンを押すと畳に水が流れる仕組み)
  • ととのいチェア横の流し用シャワー(汗を流してから着座できる)
写真提供:TKC @週8サウナX: @tkc_sauna / Instagram: @8days_a_week_sauna

畳のごろ寝スペースもしっかり体験してきました。寝転んでととのえる空間はやっぱり気持ち良かったですが、一番良かったのは2列のアディロンダックチェアが並ぶエリア。

ゆー

送風機からの風と外気が同時に取り入れられていて、なんとも言えない心地よさでした。何より、車両基地が望めるロケーションは唯一無二。他のサウナでは絶対に味わえない景色を眺めながらのととのいタイムは格別です。

ちなみに、アディロンダックチェアをはじめ、サウナで使われるチェアについて詳しく知りたい方はこちらの記事もあわせてどうぞ。

【2026最新】サウナチェアおすすめ10選!300施設で座り比べた厳選アイテム

浴槽|きよめの滝・泡風呂・熱湯(男性ゾーン)

男性ゾーンには、サウナ室・水風呂以外にも複数のお風呂が用意されています。

  • きよめの滝(打たせ湯)
  • 不感浴に近い泡風呂(体温に近い温度設定)
  • 普通温度の泡風呂
  • 壺湯
  • 熱湯

すべての浴槽が軟水仕様で、肌触りがまろやか。シャワーや水風呂と同じく、優しい当たりが特徴です。

個人的にお気に入りは、壺湯と熱湯。

壺湯は一人でリラックスできる空間で、微細な泡が体を包み込むような感覚が心地よかったです。熱湯はサウナと組み合わせて温冷交代浴が楽しめます。

ゆー

これだけのクオリティを都心で味わえるのは最高です。

サウナメッツァ大井町トラックス 女性ゾーンを徹底レポート

女性ゾーンには、薬草の香りに包まれる「ウーブンサウナ」、頭まで浸かれる軟水水風呂、半外気浴の休憩スペースが揃います。男性ゾーンとはコンセプトが異なり、香りと肌当たりを軸に設計されているのが特徴です。

サウナ室|ウーブンサウナ|編み込まれたハーブが香る蒸し湯

「ウーブン(Woven)」とは英語で「編み込まれた」という意味。その名の通り、サウナ室の天井からは美しく編み込まれたハーブの束がいくつも吊るされ、入室すると熱気と蒸気と香気がもわっと押し寄せてきます。

最も特徴的なのが、奥に設置されたサウナストーブです。金色に輝く円盤の下には三角フラスコがあり、その中ではハーブ水がコポコポと沸騰しています。金の皿にロウリュをすると、その水が三角フラスコへと注ぎ込まれる仕組みで、ハーブの蒸気がサウナ室全体を満たしていきます。

ハーブは複数種類が用意されており、その時々で違った香りが楽しめるのも嬉しいポイント。香りの研究所のようなコンセプトで、女性のリラクゼーションに振り切った設計です。

写真提供:TKC @週8サウナX: @tkc_sauna / Instagram: @8days_a_week_sauna

【ウーブンサウナ 設備データ】

  • 温度:85〜86℃前後
  • 収容人数:12人
  • 構成:L字3段
  • ストーブ:対流式ストーン(金色ロウリュ皿+三角フラスコ機構)
  • ロウリュ:セルフロウリュ可(5分砂時計付き)
  • TV:なし

セルフロウリュは5分間隔で行えるため、1セットの中でちょうど1回はロウリュの蒸気を浴びることができる設計です。完全黙浴のルールが徹底されており、静かに香りと向き合いたい方にぴったりです。

写真提供:TKC @週8サウナX: @tkc_sauna / Instagram: @8days_a_week_sauna

水風呂|軟水のまろやか水風呂|頭まで浸かれる15℃台

女性ゾーンの水風呂は1種類。サウナイキタイ計測で15.7℃前後と、入りやすい温度設定です。

写真提供:TKC @週8サウナX: @tkc_sauna / Instagram: @8days_a_week_sauna

特筆すべきは水深。80〜110cmの深さがあり、頭をしっかり流せば潜水も可能です。立ち姿勢で身体全体を水に浸せる水風呂は、女性ゾーンに用意されている施設は全国でも限られており、大きな魅力と言えます。

写真提供:TKC @週8サウナX: @tkc_sauna / Instagram: @8days_a_week_sauna

水質は男性ゾーンと同じく軟水。長く入っていても肌の刺激が少ないため、サウナ初心者でも入りやすい水風呂です。

女性側水風呂 設備データ

  • 温度:15.7℃前後
  • 収容人数:3人
  • 水質:軟水
  • 水深:80〜110cm(頭まで浸かれる仕様)

外気浴・休憩スペース|半外気浴のチルゾーン

女性ゾーンの休憩スペースも、半外気浴設計です。内風呂エリアにイス10席ほどが配置されており、窓越しに車両基地の景色を眺めながらととのうことができます。

写真提供:TKC @週8サウナX: @tkc_sauna / Instagram: @8days_a_week_sauna

男性ゾーンの畳スペースほどの広さはありませんが、コンパクトな設計の中に必要十分なととのいスポットが用意されています。

棚部分にはタオルやサウナハットを置くスペースもあり、ハーブサウナで温まった体を軟水水風呂でクールダウンし、ゆっくり整える流れがスムーズに作られています。

浴槽|美泡の壺湯・あつ湯(女性ゾーン)

女性ゾーンには、以下の浴槽が用意されています。

  • 強めの泡の湯(39℃前後/3人収容)
  • 壺湯・美泡湯(41℃前後/2席)
  • あつ湯(43℃前後/2人収容・軟水)
写真提供:TKC @週8サウナX: @tkc_sauna / Instagram: @8days_a_week_sauna

特に軟水で満たされたあつ湯は、サウナ前後の体温調整に最適。43℃という温度設定は刺激的に感じるかもしれませんが、軟水の柔らかさが肌当たりを優しく整えてくれます。

泡の湯は浮遊感を楽しめる設計で、頭を縁に掛けて手足を浮かせるとプチ浮遊浴も可能です。湯量に対してキャパが3人と限られているので、空いている時間帯に狙って入りたい一槽です。

館内設備|軟水とリファシャワー、コワーキング、カフェまで充実

サウナメッツァ大井町トラックスは、サウナ室や水風呂だけでなく、館内設備の充実度も大きな魅力です。軟水とリファ ファインバブルシャワーヘッド、リファドライヤー、コワーキングスペース、カフェラウンジまで、都市生活者の細部のニーズに応える設えが揃っています。

シャワー&水回り|全シャワーが軟水+リファ ファインバブル

サウナメッツァ大井町トラックスの館内設備で、まず驚かされるのが水回りの徹底ぶりです。

シャワーヘッドには、美容感度の高いユーザーから絶大な支持を集めるリファ(ReFa)の「ファインバブル ディアシャワーヘッド」が標準装備。微細なバブル粒子が肌の汚れに吸着するように働きかけ、サウナ後のクールダウンと洗浄を兼ねたシャワータイムを格上げしてくれます。

オーバーヘッドシャワーにもリファが採用されており、上から全身を包み込むように浴びるシャワーも可能。サウナで開いた毛穴に、軟水のまろやかな水当たりとファインバブルが心地よく響きます。

水風呂・浴槽・シャワーすべての水が軟水仕様という点も特筆もの。硬水では感じにくい肌の柔らかさやしっとり感が、館内すべての水回りで体感できる設計です。

アメニティ|化粧水・乳液から綿棒まで女性も手ぶらでOKの充実度

サウナ施設の評価を分ける大きなポイントが、アメニティの充実度。サウナメッツァ大井町トラックスはこの点でも高い水準にあります。

【無料のアメニティ一】

  • シャンプー、コンディショナー
  • ボディソープ、フェイスソープ
  • 化粧水、乳液
  • メイク落とし
  • 綿棒
  • カミソリ
  • 歯ブラシ
  • ヘアブラシ
  • ヘアアイロン・コテ

化粧水・乳液・メイク落としが完備されているので、仕事帰りやデート前でも、フルメイクで来てそのままリセットすることができます。これは女性の方が手ぶらで来館できる安心感に直結します。

特定の日にはフェイスパックの無料配布が行われることもあり、SNSでは「フェイスパック配布日にあたるとラッキー」という声も。来館前に公式SNS(@sauna.metsa.oimachi)をチェックしておくのがおすすめです。

期間限定で冷やし雪肌精も試すことが出来ます。

タオル類も、バスタオル1枚(ロッカーに用意)、フェイスタオル使い放題、タオル地のサウナマット使い放題で、すべて入館料に含まれています。手ぶらでの来館がストレスなく実現できる設計です。

ドライヤー|リファドライヤー&個室ブース完備

ドライヤーも、シャワーヘッドと同じくリファ製を採用。リファ ビューテック ドライヤーが備え付けられており、髪の根元から毛先まで均一に温風を届ける設計で、サウナ後のスタイリングを楽に整えられます。

ヘアアイロンも完備されているので、巻き髪やストレートのスタイリングまで館内で完結。来館前と退館後で見た目を変えずに過ごせるのは、女性にとって特に嬉しいポイントです。

【女性パウダールームの設備】

  • リファ ビューテック ドライヤー
  • ヘアアイロン
  • 個室ドライヤーブース2基(プライベートに集中できる)
  • 大型鏡完備の広々パウダースペース

個室ドライヤーブースの存在は、混雑時にゆっくりとケアの時間を確保したい方に特に重宝されています。仕上がりに納得いくまで、誰の目も気にせずスタイリングできる空間です。扉がついた個室の部屋があり、プライベート空間が完備されているのも嬉しいポイントです。

コワーキングスペース|Wi-Fi・電源完備の11席

サウナメッツァ大井町トラックスのもう一つの目玉が、館内に併設されたコワーキングスペース。Wi-Fi・電源を完備した11席が用意されており、サウナ前後の仕事や読書、軽い作業に最適な空間設計です。

サウナのプロデュースを手がけたTTNEのコンセプト「サ・ウェルビーイング・ソリューション」が表現された場で、ととのいの後にクリエイティブな思考に没頭できる場として機能します。

朝サウナで頭をスッキリさせてから出社前の仕事をしたり、ランチタイムにオンラインミーティングを挟んだり、仕事帰りのサウナのあとにデスクワークを片付けて帰宅したりと、都市生活者ならではの使い方が広がります。

館内着のTENTIALを着用して、リラックスしながら作業ができるのも大きな魅力です。

カフェラウンジ「WELL+CRAFT」とクラフトサワー「OYTO」

サウナ後の一杯やサ飯を楽しめるのが、カフェラウンジ「WELL+CRAFT(ウェルクラフト)」です。

【WELL+CRAFT】

  • ヘルシー志向のサ飯(オリジナルのウェルネスメニュー)
  • スムージー、ジュース類
  • カフェドリンク
  • アルコール各種

中でも注目したいのが、サウナメッツァ大井町トラックスでしか味わえないオリジナルのクラフトサワー「OYTO(オイト)」。サウナで巡りがよくなった体に染みわたる、上質な一杯として開発されたメニューです。サウナ通の間でも、サ後の新定番として話題になっています。

完全黙浴の浴室エリアから、開放的な会話を楽しめるラウンジエリアへの動線がスムーズに設計されており、一人でも友人とでも、自分のペースで時間を過ごせます。

館内着|TENTIALリカバリーウェア+ビームス監修ユニフォーム

別料金(700円)のオプションとなる館内着は、リカバリーウェアブランドとして著名なTENTIAL(テンシャル)製です。

特殊な繊維によって体の自然回復をサポートする設計で、サウナで活性化した代謝のリカバリー効果を、館内着を着ている間もブーストしてくれます。サウナ→水風呂→外気浴→館内着でさらにリカバリー、という連続的なウェルネス体験を提供してくれる設計です。

スタッフが着用しているユニフォームはBEAMS DIRECTORS BANK(ビームス ディレクターズバンク)監修の特注品で、館内全体の世界観を支える重要な要素として機能しています。スタッフの身のこなしや所作とも相まって、入館の瞬間から非日常感が演出されています。

コワーキングスペースの利用、カフェラウンジでの長時間滞在、館内のリラクゼーション利用などを予定するなら、館内着の追加投資は十分に価値があります。

サウナメッツァ大井町トラックスを初心者目線で見た感想

ここからは、サウナメッツァ大井町トラックスを「これからサウナデビューしたい初心者」「サウナに行き慣れていない方」の目線で見たときの率直な感想を、5つの観点でお届けします。それぞれの観点で「ココが良かった」「ココが惜しい」を整理しました。

サウナ室の感想|エンタメ性と本格派が両立した最高峰

トラムサウナ・ケロサウナ・ウーブンサウナという3室それぞれに明確な個性があり、サウナ室を巡るだけで施設の世界観に没入できる設計です。

ココが良かった

  • 日本初のトラムサウナは面白くて本格的。電車の車内に座っているような体験が新鮮
  • ケロサウナの希少な木の香りは、サウナ通も納得の本格仕様
  • 女性側のウーブンサウナは複数のハーブが日替わりで楽しめる本格リラクゼーションサウナ
  • すべてのサウナ室が完全黙浴ルールで、初心者でも周囲に気兼ねなく集中できる
  • 利用者のマナーも良く、静かに過ごせる落ち着いた空間
  • BGM演出やオートロウリュの仕組みなど、各室にエンタメ的工夫が散りばめられている

水風呂の感想|都心希少のシングル水風呂と軟水水風呂

男性側の8℃台シングル水風呂、女性側の水深80〜110cmの軟水水風呂と、それぞれに振り切った設計が魅力です。

ココが良かった

  • 男性側のシングル水風呂は8℃台。都心駅直結でこの温度に出会えるのは大きな魅力
  • 男性は14℃台と8℃台の2段階で、その日の体調や好みに合わせて選べる
  • 全水風呂が軟水仕様で、肌への当たりがまろやかで長く入っていられる
  • 女性側は水深80〜110cmあり、頭までしっかり浸かれる仕様

ココが惜しい

  • 女性側にはシングル水風呂の設定がないため、深い冷感を求める方には男女体験差を感じる場面も

外気浴の感想|車両基地の借景と畳ごろ寝の唯一無二感

半外気浴設計ながら、車両基地を眺める借景と、男性側の畳のごろ寝スペースは、他施設にはない独自の魅力です。

ココが良かった

  • 車両基地を眺める半外気浴は都心ならではの借景。夜景も含めて唯一無二の体験
  • 男性側は畳のごろ寝スペース完備。寝転んでととのえる贅沢を味わえる
  • 座湯(ボタンを押すと畳に水が流れる仕組み)が遊び心ある設計で楽しい
  • スーパーととのいチェア・ハイチェアが多数あり、休憩スペースの取り合いになりにくい
  • ととのいチェア横に流し用シャワーがあり、汗を流してから着座できる

コスパの高さの感想|駅直結プレミアム施設として妥当な価格設定

リファ・TENTIAL・軟水・コワーキングなど都市型のリッチ装備を考えると、価格はむしろ良心的な設定です。

ココが良かった

  • 平日100分2,480円は、都心駅直結の最新プレミアム施設としては妥当な価格設定
  • 男性は70分1,980円のショートコースがあり、仕事前後にサクッと使える
  • バスタオル・フェイスタオル・サウナマット・化粧水・乳液が入館料込みで手ぶらOK
  • リファシャワー・リファドライヤーなど高級アメニティが標準装備
  • 朝6時〜深夜2時の長時間営業で、時間帯によって柔軟な使い方ができる

ココが惜しい

  • 土日祝は平日料金から700円アップ。週末派は平日訪問の方が満足度が高くなりやすい
  • 館内着は別料金(700円)。コワーキング利用なら追加投資の価値あり

初心者オススメ度の感想|サウナデビューにも十分使える設計

「初心者向け」を謳う施設ではないものの、駅直結・完全黙浴・軟水・アメニティ充実という条件が揃い、サウナデビューにも安心して使えます。

ココが良かった

  • 大井町駅直結で迷わずアクセスできるため、サウナ初心者でも来館ハードルが低い
  • 完全黙浴ルールが徹底されており、初心者でも周囲の話し声に圧倒されない
  • 軟水の水風呂は刺激が穏やかで、初めての水風呂体験にも向いている温度感
  • 化粧水・乳液・メイク落としまで揃い、手ぶらで来館してそのまま帰宅できる
  • 16歳以上限定で大人だけの落ち着いた雰囲気。静かに過ごしたい初心者にぴったり

サウナメッツァ大井町トラックス 施設情報

サウナメッツァ大井町トラックスの施設情報をまとめます。

項目内容
施設名サウナメッツァ大井町トラックス(SAUNA METSA OIMACHI TRACKS)
住所〒140-0005 東京都品川区広町2丁目1番3号 OIMACHI TRACKS HOTEL & RESIDENCE TOWER 4階
アクセスJR京浜東北線・東急大井町線・りんかい線「大井町駅」直結
電話番号03-6303-7851
営業時間6:00〜翌2:00(最終入館 1:00)/年中無休
平日料金70分 男性1,980円/100分 男性2,480円・女性1,980円/130分 男性2,980円・女性2,480円
土日祝料金70分 男性2,680円/100分 男性3,180円・女性2,680円/130分 男性3,680円・女性3,180円
延長料金30分ごとに500円
支払い方法完全キャッシュレス
利用条件16歳以上
男性サウナ室温度トラムサウナ:92℃前後/ウォーリュ・ケロサウナ:85℃前後
女性サウナ室温度ウーブンサウナ:85〜86℃前後
男性水風呂温度通常水風呂:14.8℃前後/シングル水風呂:8.4℃前後
女性水風呂温度軟水水風呂:15.7℃前後(水深80〜110cm)
駐車場あり
公式SNSInstagram:@sauna.metsa.oimachi

※料金・温度等の情報は2026年5月時点のものです。最新情報は公式サイトでご確認ください。

まとめ|大井町駅直結の最先端サウナで都市型ウェルネスを体験しよう

ここまで、サウナメッツァ大井町トラックスを徹底レビューしてきました。最後に本記事のポイントを振り返ります。

サウナメッツァ大井町トラックスは、JR大井町駅直結の複合施設「OIMACHI TRACKS」4階に2026年3月にオープンした、都市型プレミアムサウナです。日本初のトラムサウナ、希少ケロを使ったウォーリュ・ケロサウナ、女性側のウーブンサウナと、TTNE全面プロデュースならではの個性的なサウナ室が揃います。

男性側には8℃台のシングル水風呂が用意され、都心駅直結という立地でこの水温に出会えるのは特筆すべきポイント。女性側は水深80〜110cmの軟水水風呂で、頭までしっかり浸かれる仕様です。

館内設備もリッチで、リファ ファインバブル ディアシャワーヘッド、リファドライヤー、TENTIALリカバリーウェア、Wi-Fi完備のコワーキング11席、カフェラウンジ「WELL+CRAFT」と、都市生活者の細やかなニーズに応える設計が徹底されています。

写真提供:TKC @週8サウナX: @tkc_sauna / Instagram: @8days_a_week_sauna

平日100分2,480円(男性)/1,980円(女性)という価格設定は、駅直結の最新プレミアム施設として妥当な水準。完全キャッシュレス・16歳以上限定・予約不可・完全黙浴という運用ルールも、静かに集中してととのいたい大人にぴったりです。

朝6時から深夜2時までの長時間営業を活かして、自分だけのサウナ習慣を組み立ててみてください。サウナメッツァ大井町トラックスが、毎日のリカバリー基地になるはずです。

ゆー

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ゆー

サウナがもっと身近になり、誰もが最良の施設に出会えるように──。そんな思いでサウナメディアを運営。都内在住30代。サウナスパ健康アドバイザーの資格を持ち、300を超える施設を訪れた経験から、信頼性あるレビューやおすすめ情報をお届けしています。Xではフォロワー6,800人。毎日“サウナに行きたくなる”投稿を発信中。お仕事・広告掲載のご相談はお問い合わせフォームよりどうぞ。

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