こんな方におすすめ
- 初めてでも安心して楽しめるサウナ施設を探している方
- 温度別に楽しめる本格サウナを体験したい方
- 24時間営業のサウナで、時間を気にせずにリラックスしたい方
- 話題のサウナ施設を巡りたいサウナ好きの方
サウナ＆ホテル かるまる池袋 に行きたいんだけど、
事前にどんな施設か知りたい。
サウナ＆ホテル かるまる池袋 は女性でも利用できるの？
この記事では、そんな疑問にお答えします。
池袋の「サウナ＆ホテル かるまる池袋 」は、都内のサウナ好きに絶大な人気を誇るサウナ施設。
特徴は、温度別に設定された４つの特徴的なサウナ室や、個性的な水風呂、広々とした外気浴スペースなど、サウナ好きにはたまらないラインナップ。
「サウナ＆ホテル かるまる池袋 」は、サウナ初心者から上級者まで満足できる環境を提供しており、一度訪れればその魅力にハマること間違いなしです。この記事では、施設の詳細や利用体験、設備の特徴について詳しく解説します。ぜひ最後まで読んで、次回のサウナ選びの参考にしてくださいね。
【本記事の信頼性】
・サウナスパ・健康アドバイザー
・Yahoo Japan クリエイター
・X(Twitter)フォロワー 4,800人以上
（ ゆー@サウナ好き｜サウナメディア運営）
・サウナ210施設 訪問
・サウナ歴4年
・都内を中心に週に1~3回サウナ活動
・サウナ旅経験あり
（北海道・愛知・富山・石川・大阪）
・最長５泊６日のサウナ旅
それではどうぞ。
| サウナ室 | (5.0) |
| 水風呂 | (5.0) |
| 外気浴 | (5.0) |
| コスパの高さ | (4.0) |
| 初心者おすすめ度 | (4.0) |
サウナ&ホテル かるまる 池袋店の基本情報
今回ご紹介のサウナ＆ホテル かるまる池袋 は東京都豊島区池袋にあるサウナ施設。
まず、サウナ＆ホテル かるまる池袋 の基本情報です。
| 施設名 | かるまる東京（サウナ＆ホテルかるまる池袋） |
| 住所 | 〒171-0014 東京都豊島区池袋2-7-7 6階 |
| アクセス | 池袋駅西口C6出口から徒歩30秒 |
| 営業時間 | 11:00～翌10:00（浴場利用は翌9:00まで） |
| 料金 | 以下のとおり |
| サウナ室温度 | 岩サウナ 約90℃ ケロサウナ約80～90℃ 蒸サウナ 約45℃ 薪サウナ 約80℃ |
| 水風呂温度 | サンダートルネード 約10℃未満 アクリルアヴァント 約14℃ やすらぎ 約25℃ 昇天 約33℃ |
| 備考 | ・男性専用施設 |
池袋駅西口C6出口から徒歩30秒の好立地。
施設詳細
熱々のサウナ室！温度別に楽しめる4種類
サウナ＆ホテル かるまる池袋 では、以下の4種類のサウナ室を楽しむことができます：
岩サウナ
特徴：日本三大花崗岩「庵治石」を使った豪華なサウナ室。高温で安定した熱を提供し、石の香りと重厚感が楽しめます。上段ほど温度が高くなり、温度調整が可能。発汗効果が抜群で、特に汗をかきたいサウナーにおすすめです
- 温度：90°C
- 定員：20名
ケロサウナ
特徴：希少な「ケロ材」を使用した本格フィンランドサウナ。ロウリュ可能で、柔らかい熱が特徴です。フィンランドならではの香りが漂い、ロウリュによる高湿度が心地よく体を包みます。初めての人でも安心して入れる温度帯です
- 温度：80°C〜90°C
- 定員：15名
蒸サウナ
特徴：フィンランドの伝統的な薪ストーブを使用したサウナ。薪が燃える音や香りが魅力で、独特の温かさがあります。露天デッキに位置し、順番待ちが必要なほど人気。自然の力を感じるサウナ体験が可能です
- 温度：80°C前後（薪の燃焼状況によって変動）
- 定員：5名
薪サウナ
特徴：フィンランドの伝統的な薪ストーブを使用したサウナ。薪が燃える音や香りが魅力で、独特の温かさがあります。露天デッキに位置し、順番待ちが必要なほど人気。自然の力を感じるサウナ体験が可能です
- 温度：80°C前後（薪の燃焼状況によって変動）
- 定員：5名
サウナ室での心地よさをもっと追求するなら、サウナハットが大活躍。熱から髪や頭皮を守り、快適なサウナ時間を楽しむために、おすすめのサウナハットをこちらで詳しく紹介しています。
4種類の水風呂で体感リセット
サウナ＆ホテル かるまる池袋 にはなんと水風呂が４種類もあります。順にご紹介。
サンダートルネード
特徴：ジェット水流により超低温の冷たさを感じる、刺激的な水風呂。深さ1mで潜水も可能。竜巻のように水流が回転するため、強烈な冷却効果が得られます
温度：10°C未満（シングル）
アクリルアヴァント
特徴：アクリル製の水風呂で、氷湖に開けた穴をイメージしたデザイン。一人用で、周囲に人がいない環境でゆっくりと冷却できるのが魅力です
温度：14°C
やすらぎ
特徴：バイブラ効果があり、水風呂が苦手な人でも入りやすい優しい温度。体への負担が少なく、初心者に最適な水風呂です
温度：25°C
昇天
特徴：クールダウン専用の水風呂で、ジェット水流が心地よく、体温をゆっくりと下げることができます。「サウナ⇒水風呂⇒休憩」の“休憩”として最適で、リラックス効果が高いです
温度：33°C
続いて外気浴スペースのご紹介。
都会のオアシスで外気浴が楽しめる
サウナ＆ホテル かるまる池袋 では、サウナ室・水風呂だけでなく、ととのいスペースも充実。9階と10階に外気浴エリアが設けられています。10階の露天デッキは屋外に位置し、自然光を浴びながらのリラックスが可能。
広々とした空間に、リクライニングチェアやベンチが配置されており、サウナ後の休憩に最適です。風通しも良く、都会の喧騒を忘れて「ととのう」瞬間を堪能できます。
快適さと多機能を追求した館内設備
サウナ＆ホテル かるまる池袋 の館内設備は、サウナ愛好者のニーズを徹底的に考慮した充実の内容です。
リクライニングエリア（7階）：
リクライニングチェアが豊富に揃っており、背もたれと足置きの角度を調整可能。チェアにはスピーカーが内蔵され、映画や音楽を楽しみながら休憩できます。リクライニングチェアに座ったままでのドリンク注文も可能です。
マンガコーナー（7階）：
まるで漫画喫茶のように数千冊の漫画が揃っています。ジャンルごとに整理されており、サウナ後のリラックスタイムに最適です。
コワーキングスペース（7階）
コワーキングスペースではテレワークが可能で、通話も許可されています。サウナでリフレッシュしながら仕事ができる夢のような環境です。
ドリンクバー・コーヒーサーバー
館内にはコーヒーサーバーも完備されており、180円で豆を挽いたコーヒーを楽しめます。テレワークやリラックス中のひと息つく時間に最適です
サウナ&ホテル かるまる池袋店 の4つの客室タイプ
サウナ＆ホテル かるまる池袋 は宿泊も可能で、リラクゼーション後にゆっくりと休める客室が4種類あります。男性専用施設のため、女性の宿泊は「レディースDay」以外は対応していません。
各部屋にはアメニティや快適な設備が用意され、宿泊後のサウナ利用がスムーズにできるのが特徴。
カプセルタイプ
VIPカプセル：通常のカプセルルームで、シンプルで過ごしやすい設計。料金は5,480円から。
VIPシアターカプセル：43インチの大型モニターを完備した、より広いカプセルタイプ。映画や動画を楽しみながらリラックスできます。料金は6,480円から
ホテルタイプ
コンパクトシングル：リクライニングベッドを備えたシンプルな個室で、最低限の快適さを追求した設計。料金は9,980円から
ラグジュアリーシングル：シャワー・トイレ完備の個室で、より快適な滞在を提供。ダイソンドライヤーや洗浄機付きトイレなどが揃っています。料金は11,980円から
各部屋タイプには共通して、無料Wi-Fiや客室内電話、アメニティ（泡フェイス＆ハンド、歯ブラシ、カミソリ、化粧水・乳液、フェイスタオル）が揃っています。
館内には大浴場やレストラン、コワーキングスペースもあり、ビジネス利用にも便利です。
施設を初心者目線で見てきた！
「これからサウナに行ってみようという方」におすすめするならという視点で星をつけて整理しました。（ホームサウナの方や、常連さんを否定する意図はないです。）個人的な好みも（なるべく）除外しています。
サウナ室（温度・入りやすさ etc…）
(5.0)
ココが良かった
- 4つのサウナがあり、温度の選択肢が多い
- アウフグースサービスがある
- ケロサウナのロウリュが心地よく、香りが良い
- 岩サウナは高温で、しっかり汗をかける
- 薬草蒸サウナは香りとリラックス効果が抜群
ココが惜しい
- 高温サウナは初心者には少しきつい
- 混雑時には座席がすぐに埋まることがある
水風呂（冷たさ・入りやすさ etc…）
(5.0)
ココが良かった
- 時間帯によっては5°Cにもなるシングル水風呂はインパクトが大きい
- 冷たさが異なる4つの水風呂が選べる
- バイブラ水風呂は優しい冷たさで初心者向け
- 深さ1.5mの水風呂は全身を冷やせて爽快
ココが惜しい
- シングル水風呂は初めてだと冷たすぎる
内気浴（広さ・椅子 etc…）
(5.0)
ココが良かった
- 風通しが良く、自然の中でのんびりできる
- 会話禁止なので静かに休憩できる
- 静かな環境で、心からリラックスできる
- デッキチェアがある
ココが惜しい
- 混雑時にはチェアの確保が難しい
- 露天は風が強いと寒く感じることがある
コスパの高さ
(4.0)
ココが良かった
- 宿泊利用はコスパが良い
- 平日や早朝の割引でお得に利用できる
ココが惜しい
- 休日・深夜料金はやや高め
- 割引利用は平日や早朝に限定される
初心者おすすめ度
(4.0)ココが良かった
- 温度別のサウナと多様な水風呂が揃っていて、初心者でも安心して楽しめる
- 特にバイブラ水風呂や低温サウナは、初めての人にも入りやすい設計。
ココが残念
- 高温サウナやシングル水風呂は少しハードルが高め
サウナ&ホテル かるまる池袋の施設情報
サウナ＆ホテル かるまる池袋 施設情報を改めて記載します。
| 施設名 | かるまる東京（サウナ＆ホテルかるまる池袋） |
| 住所 | 〒171-0014 東京都豊島区池袋2-7-7 6階 |
| アクセス | 池袋駅西口C6出口から徒歩30秒 |
| 営業時間 | 11:00～翌10:00（浴場利用は翌9:00まで） |
| 料金 | 以下のとおり |
| サウナ室温度 | 岩サウナ 約90℃ ケロサウナ約80～90℃ 蒸サウナ 約45℃ 薪サウナ 約80℃ |
| 水風呂温度 | サンダートルネード 約10℃未満 アクリルアヴァント 約14℃ やすらぎ 約25℃ 昇天 約33℃ |
| 備考 | ・男性専用施設 |
サウナ&ホテル かるまる池袋店 のまとめ
今回は東京都豊島区池袋にあるサウナ＆ホテル かるまる池袋 の体験談をまとめました。
| サウナ室 | (5.0) |
| 水風呂 | (5.0) |
| 外気浴 | (5.0) |
| コスパの高さ | (4.0) |
| 初心者おすすめ度 | (4.0) |
サウナ＆ホテル かるまる池袋 は、サウナ好きなら一度は行ってみたい施設。
池袋駅西口からわずか徒歩30秒の好立地で、都会の喧騒からすぐに解放される至福の時間が待っています。
特筆すべきは、4種の本格的なサウナ（岩サウナ、ケロサウナ、薬草蒸サウナ、薪サウナ）が揃い、多様な楽しみ方ができます。
また、14℃のアクリルアヴァントからシングル温度の冷たい水風呂まで、水風呂も4種完備されており、初心者からサウナ熟練者まで、誰もが満足できるラインナップで外気浴スペースも広々としており、深呼吸するたびに心が“ととのう”瞬間を体験加納。
さらに、約10,000冊の漫画が揃ったリラクゼーションエリアや、快適な半個室のリクライニングチェアも完備。深夜でも利用可能で、心と体をしっかり休められるカプセル宿泊も手頃な価格で提供されています。
この充実した施設で、日常を忘れて自分をリセットする特別なひとときを体験してみてください。
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