【2025最新】【前編】フィンランドサウナ旅4泊6日、ヘルシンキ・タンペレでスモークサウナを体験！

こんな方におすすめ

初めてのフィンランドサウナ旅を考えている
ヘルシンキでおすすめのホテルを探している
タンペレでおすすめのホテルを探している
空港からヘルシンキ、タンペレのアクセス手段を知りたい

【本記事の信頼性】
　・フィンランドサウナ旅経験あり
　・サウナスパ・健康アドバイザー
　・Yahoo Japan クリエイター
　・X(Twitter)フォロワー 4,900人以上
　　（ゆー@サウナ好き｜サウナメディア運営）
　・サウナ250施設訪問
　・サウナ歴5年
　・都内を中心に週に2~3回サウナ活動
　・全国サウナ旅経験あり

サウナ好きなら一度は訪れたい「サウナの国」フィンランド。

日本から直行便でアクセスできる便利さと、街中に溢れるサウナ文化が魅力。

今回はタンペレの街中サウナと、ヘルシンキ郊外の湖畔サウナを堪能した3泊4日の旅をご紹介。現地でのととのい体験をレポートします。

旅行概要（移動・宿泊）

	行程	ホテル
１日目	羽田からHelsinki（直行便）Finnair	機内泊
２日目	Sauna Restaurant Kuuma	ラップランドホテルタンペレ（Lapland hotel Tampele）
３日目	Kuusijärvi（クーシヤルヴィ）	VALOヘルシンキ（VALO Helsinki）
４日目	サンタクロース村（ロヴァニエミ Rovaniemi ）ヘルシンキ（Helsinki）からロヴァニエミ（Rovaniemi）	サンタズイグルーアークティックサークル（Santa's Igloos Arctic Circle）
５日目	ヘルシンキ（Helsinki）観光	スカンディックグランドセントラルヘルシンキ（Scandic Grand Central Helsinki）
６日目	ヘルシンキ（Helsinki）〜羽田（直行便）Finnair	機内泊

本記事は１日目〜３日目の記事をまとめました。

４〜６日目、サウナ施設・ホテル記事は別でまとめていますので以下をご覧ください。

フィンランド旅行4泊6日機中１泊（12/27~28 早朝）

東京（羽田・成田）・フィンランド（ヘルシンキ）を結ぶ飛行機はFINNAIRとJALの二つ。

今回はFINNAIRを利用。FINNAIRはフィンランドの航空会社です。

FINNAIRを選んだ理由はせっかくフィンランドへ行くなら現地の航空会社を利用してみたかったことと、JALに比べて費用が抑えられたことです。

予約は公式HPで行いましたが日本語を選択することができました。

東京（羽田・成田）・フィンランド（ヘルシンキ）の飛行機は主に以下の２つ。

成田空港までは距離があるため、羽田空港発を選択しました。

FINNAIRでは事前の座席指定をするために別料金が必要です。

割高ではありましたが混雑時期のフライトであったこと、キャンセルが効くことからEconomy Flexを選択しました。

FINNAIRでは、オンラインチェックインのタイミングであれば座席指定を無料で行うことができます。

座席指定はJALでも同様に別料金が必要でした。

ゆー

今回利用して驚きましたがFINNAIRでは地上、飛行機内ともに日本語で対応してくれます。そのため、英語に自信がない方でも全く問題ありませんでした。

ヘルシンキまでのフライト時間はおおよそ13時間。

出発して1~2時間後、到着2時間ほど前にそれぞれ機内食が出されます。

FINNAIR名物のブルーベリージュースがいただけます。

途中飛行機は北極圏を通過するためオーロラを見ることができました。

ヘルシンキ・ヴァンター国際空港は2023年にリニューアル。とても綺麗な空港です。

到着は現地時間の朝4時頃だったので人気はなく静かでした。

入国審査を終えてヘルシンキ・ヴァンター国際空港。こちらは朝から賑やか。

お店は空いていないところが多かったもののスーパーは空いていたので、食べ物などの購入は問題なくできました。

ヘルシンキ・ヴァンター国際空港からはヘルシンキ地域交通局（HSL）、フィンランド鉄道（VR）のいずれかで移動できます。

ホームまでは長いEVが続きます。

初日はタンペレ（Tampele）で滞在する予定だったため、ヘルシンキ・ヴァンター国際空港ーティックリラ（Tikkurila）ータンペレ（Tampele）のルートで向かいます。

ヘルシンキ・ヴァンター国際空港ーティックリラ（Tikkurila）はヘルシンキ地域交通局（HSL）、

ティックリラ（Tikkurila）ータンペレ（Tampele）はフィンランド鉄道（VR）と分かれているため

ホームにある券売機でHSLを購入しました。

空港からタンペレまでの行き方

ティックリラ（Tikkurila）駅でVRのチケットを券売機から購入しましたが、ヘルシンキ・ヴァンター国際空港ーティックリラ（Tikkurila）ータンペレ（Tampele）の通しチケットがVR券売機で購入可能でした。

（ヘルシンキまではヘルシンキ地域交通局（HSL）で移動できます。）

フィンランド旅行4泊6日２泊目（12/28-29 早朝）

フィンランド旅行の２泊目の行程は次のとおりです。

お洒落サウナ「サウナレストランクーマ（ Saunaravintola Kuuma）」体験
タンペレマーケットホール（Tampele Market Hall）
ラップランドホテルタンペレ（Laplandhotel Tampele) 宿泊体験

サウナレストランクーマ（ Saunaravintola Kuuma）

ヘルシンキにある最も有名な施設の一つ、ロウリュ（Löyly）の姉妹店がタンペレにあります。

それが、サウナレストランクーマ（Saunaravintola Kuuma）。

サウナレストランクーマ（Saunaravintola Kuuma）はサウナとレストランが隣接している施設。

サウナレストランクーマ（Saunaravintola Kuuma）の詳細はこちらの記事でまとめていますのでご覧ください。

レストランエリアの雰囲気。

今回はハンバーガーと、サーモン料理を注文。

特にハンバーガーは肉肉しい感じで、サウナ後にはピッタリ。

タンペレマーケットホール（Tampele Market Hall）

タンペレマーケットホール（Tampere Market Hall）は1901年にオープンした、有数の歴史あるマーケットのひとつ。

飲食店を中心とした店が所狭しと立ち並びみているだけで楽しいマーケットです。

中でもお目当ての店はフィンランドで有名なPyynikin munkkikahvila(ピューニキン・ムンッキカハヴィラ)というドーナツ屋さん。フィンランドで一番美味しいドーナツと評判の同店。

タンペレのプーニッキ展望台というところに本店があります。（本店は以下です。）

アクセスが良くない上に、すごく混雑しているよう。

タンペレマーケットホール（Tampere Market Hall）にある同店は支店。こちらは混雑していませんでした。

並ばずに普通に購入。

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食感はふわふわもちもち、カルダモンの風味が感じられました。

ラップランドホテルタンペレ（Lapland hotels Tampere)

宿泊する施設はラップランドホテルタンペレ（Laplandhotel Tampere)を選びました。

Lapland Hotels は他にもホテルを展開。タンペレにもう一つあり、ヘルシンキ（Helsinki）にも。

選んだ理由は立地の良さ、施設の綺麗さとサウナがあること。

部屋はNorthern Comfort Queen Room 20 m²を選びました。

ラップランドホテルタンペレ（Lapland hotels Tampere)はとにかく雰囲気の良いホテル。

こちらはレストラン。

装飾がとにかくオシャレ。

ラップランドホテルタンペレ（Lapland hotels Tampere)については以下の記事で詳細まとめていますのでご覧ください。

３

12/29-30

Kuusijärvi（クーシヤルヴィ）

VALOヘルシンキ

フィンランド旅行4泊6日３日目（12/28-29 早朝）

フィンランド旅行の３日目の行程は次のとおりです。

ヘルシンキ近郊唯一のスモークサウナ「Kuusijärvi（クーシヤルヴィ）」体験
ヴァロホテル&ワーク（Valo Hotela &work）宿泊

クーシヤルヴィ（Kuusijärvi）サウナ体験

サウナ大国フィンランドで、最も体験したいこと。キングオブサウナと呼ばれるのがスモーキーな香りが特徴のスモークサウナ。

ヘルシンキ近郊で公共のスモークサウナが楽しめるのがクーシヤルヴィ（Kuusijärvi）です。

クーシヤルヴィは、一年を通じて楽しめる屋外レクリエーションセンターとして有名です。

夏は広々とした砂浜、冬は美しいクロスカントリースキーの景色と爽快なアイススイミングが、クーシヤルヴィの人気の理由です。

クーシヤルヴィには、ヴァンター市内で唯一の公共スモークサウナがあり、フィンランドを訪れるなら外せない体験となっています。レストラン＆カフェでは、ハンバーガー、チキンウィング、サラダ、軽食、爽やかな飲み物などをご提供しています。毎日ランチもご用意しています。